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흡연과음주
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▶음주가 건강에 미치는 영향.
신체 계통
술의 좋은 영향
술의 나쁜 영향
위 장
없음
구강암, 식도암, 위염, 위궤양, 위장관출혈, 장염, 직장암
간장
없음
지방간, 간염, 간 경화, 췌장염
심장, 혈관
관상동맥질환 예방(소량에서만)
고혈압, 부정맥, 뇌졸중
내분비계
없음
당뇨
신경계
없음
말초신경염
정신, 행동
심리적 안정감(소량에서만)
알코올중독증, 불면증, 기억력 손상, 판단력 , 장애, 교통사고, 피로감, 불안
기타
없음
성 기능 장애, 수전증(손 떨림), 영양결핍
☞술은 우리의 건강에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있다.
술을 마시는 사람은 동시에 담배를 피우거나 다른 습관성 약물(예: 마약)에 중독되기 쉽다. 담배나 습관성 약물이 우리의 건강에 매우 해롭다는 것은 널리 인정된 점이다. 술은 우리들의 신체나 정신건강에 좋은 영향보다 나쁜 영향을 훨씬 더 많이 미치기 때문에 전혀 안 마시는 것이 바람직하다. 그러나 사회적인 이유로 술을 마시지 않을 수 없는 경우에는 음주가 금기인 경우에 해당되지만 않는다면 적절한 양의 음주는 허용될 수 있다. 이 경우에는 음주는 건강에 아무런 도움이 안되며 과음은 건강에 큰 해가 될 수 있다는 사실을 명심해야 한다. 어쩔 수 없이 술을 먹어야 할 경우에는 약 30gm의 순수 에탄올을 포함하는 양으로 이 정도의 양이면 건강한 보통체격의 성인남자에서 심장이나 간에 크게 부담을 주지 않는다. 맥주 750ml(수퍼마켓용 1병 반). 포도주 300ml(6잔), 청하 200ml(두홉짜리 반병), 소주 120ml(두 홉 짜리 1/3병), 위스키 90ml(3잔)에 들어 있는 에탄올의 양이 약 30gm 이다. 이 정도만 먹는다면 몸에 해롭지는 않을 것이다.
1.술을 마셔서는 안 되는 사람은
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2011.03.11
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