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[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화)에 대한 레포트 자료.
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[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화)
목차
스트레스관리
I. 사고의 변화
1. 사고의 변화
2. 행동의 변화
II. 행동의 변화
1. 행동기법
2. A형 행동 수정하기
3. 대처전략 : 문제중심 및 정서중심 대처
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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스트레스 관리와 대처방법 |
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2018.04.28
7페이지
