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[게슈탈트치료] 게슈탈트 심리치료의 과정 및 사례
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[게슈탈트치료] 게슈탈트 심리치료의 과정 및 사례
게슈탈트 치료는 독일 정신과 의사인 프릿츠 퍼얼스(Fritz Perls)에 의해 1940년대부터 시작된 심리치료로, 다른 치료에 대해 개방적인 입장의 치료이고, 정신분석처럼 무의식적인 부분들을 분석하는 입장이 아닌 개인의 여러 심리적인 요소를 전체의 장(field)의 관점에서 통합적으로 이해하려는 치료이다.
게슈탈트 치료에서는 치료자와 내담자가 다 같이 직접적인 지각적 ․ 감각적 경험에 초점을 맞출 것을 요구하며, 주관적인 인간 경험이 설명과 해석보다 더 현실적이라는 것을 강조한다. 직접적인 경험에 초점을 둔 과정 속에서 내담자는 자신을 가치롭게 여기고 수용할 수 있는 방법을 배울 수 있으며, 자신의 경험을 신뢰할 수 있다는 것이다. 즉 게슈탈트 치료는 논의되고 있는 내용보다는 무엇이 일어나고 있는 과정에 더 주안점을 두는 과정지향적 치료이다.
I. 게슈탈트 심리치료의 과정
게슈탈트 심리치료의 가장 핵심적인 것이자 목적은 접촉과 알아차림이다. 접촉이란 개인과 환경과의 경계나 개인과 개인과의 접촉, 개인 내부의 자신의 여러 부분과의 접촉을 의미한다. 건강한 개인은 자신의 경계를 유지하면서 타인과 교류하고 환경과 교류하게 된다. 그러나 경계에 문제가 생기면 개인과 환경과의 교류 접촉이 차단되고 심리적 혼란이 유발되게 된다. 이것이 접촉경계 혼란이다. 접촉경계의 혼란은 개인과 환경과의 경계가 너무 견고하거나 불분명할 때 또는 경계가 상실될 때 생긴다.
게슈탈트 치료에서 접촉경계 혼란이 일어나는 이유는 내사, 투사, 융합, 반전으로 본다. 내사란 아직 자신의 것으로 받아들이고 있지 않으면서 과거 권위적인 인물의 가치나 사고방식을 무비판적으로 따르는 행동이나 사고방식을 얘기한다. 예를 들면 부모가 '어른들 말에는 복종해야 한다.'고 얘기하면 그것에 대한 의심 없이 그대로 자신의 것으로 받아들여 자신도 어른들의 말에 복종해야 한다고 믿고 행동한다. 내사가 심한 사람들은 자신의 요구가 무엇인지를 알지 못한 채 타인의 요구나 기대에 따라 행동하는 데 익숙해 있으며, 자신의 의지에 따라 얼마든지 달리 행동할 수 있다는 사실을 잘 알지 못한다. 투사는 자신의 요구나 생각, 감정 등을 타인의 것으로 지각하는 것을 말한다. 예를 들어 자신이 타인을 증오하면서 마치 학인이 자신을 적대시 하는 것처럼 생각하고 행동하는 것을 말한다. 융합은 밀접한 관계의 두 사람이 서로간의 차이점이 없이 일치한다고 느끼도록 합의할 때 일어나는 혼란을 말한다.
예를 들어 어머니가 불행을 느끼면 나도 불행해지고, 어머니
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2019.06.20
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