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사람들마다 스트레스를 해소하는 다양한 방법을 가지고 있다.
나는 스트레스를 받을 때 음악을 듣곤 한다.
스트레스 해소에는 잠을 자는 것도 큰 도움을 준다고 한다.
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Lastly, Imeditateinstressfuls itu ations. Meditationisagreathelpincontrollingthemin d.Also, if Ipracticem editationalot, Iwill haveahabitofnotbeingembar rassedevenifIsuddenlyhaveadifficults itu ation. Itissaidtha tm oreandm orepeoplearelookingformeditationinsocietyaswell.
스트레스를 받지 않는다면 좋겠지만, 나름대로의 스트레스 해소법이 필요한 것이 사실이다.
나는 스트레스를 받을 때 음악을 듣곤 한다.
어떤 과학 연구에 따르면 좋은 음악이 뇌 건강에도 도움이 된다고 한다.
영화나 드라마는 음악과 더불어 가장 대중적인 취미생활이면서 스트레스 해소의 도구라고 생각한다.
스트레스 해소에는 잠을 자는 것도 큰 도움을 준다고 한다.
누군가 나의 이야기를 들어주면 마음이 풀리곤 한다. |
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2022.05.22
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