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억압의 개념과 실천사례
합리화의 개념과 실천사례
투사의 개념과 실천사례
동일시의 개념과 실천사례
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합리화의 개념과 실천사례
퇴행의 개념과 실천사례
긍정적 실천사례로는 어린 시절 겪은 충격적 사건을 무의식적으로 잊어 삶의 안정을 유지하는 경우가 있으며, 부정적 실천사례로는 문제를 회피하여 결국 우울증이나 불안장애와 같은 병리적 증상을 일으키는 경우가 있다.
긍정적 실천사례로 갑작스러운 사망 소식을 접한 사람이 그 소식을 일시적으로 믿지 않으며 심리적 충격을 완화하는 경우를 들 수 있다.
합리화는 자신의 행동이나 상황을 정당화하거나 변명하여 심리적 불편감을 줄이려는 방어기제이다.
긍정적 사례로 시험성적이 낮게 나온 학생이 이 결과를 받아들이고 다음 시험에 더 잘하기 위해 자신에게 동기를 부여하는 용도로 사용하는 것이며, 부정적 사례로 업무에 자주 지각하는 직원이 지속적으로 자신이 피곤했기 때문이라며 책임을 회피하여 개선 의지가 없어지는 경우이다.
긍정적 사례로 롤모델이 되는 사람의 긍정적인 습관을 따라하며 자신을 발전시키는 것이 있고, 부정적 사례로는 자신의 본 모습을 숨기기 위해 남의 모습을 지나치게 모방하여 본인의 정체성을 상실하는 경우이다.
긍정적 사례로는 직장에서 스트레스를 받은 사람이 운동을 통해 스트레스를 해소하는 것이 있으며, 부정적 사례로는 화가 난 감정을 주변의 무관한 사람에게 공격적으로 표출하는 것이다.
긍정적 사례로 타인을 질투하는 마음을 극복하기 위해 오히려 그 사람을 더 친절하게 대하는 행동이 있으며, 부정적 사례로는 실제로 상대방을 싫어하면서도 과도하게 친절을 베풀어 주변 사람들과의 관계를 혼란스럽게 하는 것이다. |
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사례, 긍정, 부정, 방어기제, 실천, 사람, 감정, 경우, 심리, 상황, 문제, 위해, 개념, 무의식, 회피, 스트레스, 이론, 받아들이다, 행동, 사용 |
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2025.03.19
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