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[평생체육론] 평생체육에 대해서
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[평생체육론] 평생체육에 대해서
목 차
①.
평생체육의 역활과 기능에 대하여 설명
②.
활동대상에 따른 평생체육 중 청소년기에 대하여 설명
③.
스포츠와 삶의 질에 대하여 설명
④.
참고문헌
①. 평생체육의 역활과 기능에 대하여 설명
평생체육이라는 말은 1966년 미국체육학회에 의해서 처음으로 사용되기 시작하였다.
도시화, 산업화로 인하여 인간의 여가시간이 증가함에 따라 범죄, 도박, 약물복용과 함께 최근에는 컴퓨터게임의 중독과 무차별적으로 노출 되고 있는 소위 야동(음란물영상)에 청소년들의 중독이 심각하고 브레이크 없는 광란의 질주로 달려가고 있는 것이 현대의 모습이다.
이러한 시점에 현대인들에게 치료역할이나 정신적 피폐의 중화역할을 담당할 수 있는 것은 평생체육이 그 대안인 것이다.
과거의 체육은 성장기 때 체육시험 준비나 선수시절의 메달 목표 등을 위한 개념이었으나. 현대에 와서는 성인이 되고나서 체육의 중요성이 더욱 부각되면서 평생체육이라는 말이 화두가 되고 있는 것이다.
따라서 평생체육이라는 말은 성장기 때 잠시 하는 체육이 아니라 평생을 두고 꾸준히 자신의 동반자와 같은 존재로서의 체육의 개념이다.
대표적으로 인간의 체육활동기간을 4가지로 나눌 수 있는데 아동기, 청소년기, 성인기, 노년기로 나눌 수 있다.
아동기엔 여러 가지 신체활동을 경험하는 시기이다. 이때는 무리한 운동보단 기초와 운동능력을 익히기위한 달리기, 수영, 공놀이 같은 안전하고 또한 이해하기 쉬운 운동을 하도록 한다.
청소년기엔 체력과 건강의 기틀을 다지는 시기이다. 이때는 신체 골격 및 근육 등이 성장하는 시기이기 때문에 체력을 증진시키기에 원활한 시기이다. 때문에 축구와 농구, 탁구와 같이 신체활동을 원활히 하는 운동을 한다.
성인기엔 체력유지와 성인병 예방의 시기이다. 이땐 사회생활에서 사용되는 체력을 기르거나 성인병 예방차원의 운동이 좋다.
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2013.12.10
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