본 자료는 인간관계속에서 자기 자신을 이해하기 위해 필요한 자아의 개념과 자아의 중요성 그리고 나를 알기 위한 자아분석 등을 상세하게 설명한 자료임

1. ‘나’라는 존재에 대한 이해
1) 자아의 개념
2) 자아의 중요성
3) 나를 알기 위한 자아분석

2. 나 변화시키기
1) 일상생활에서 저지르기 쉬운 인지적 왜곡들
2) 나를 변화시키려는 결심의 습관화 66일

1. ‘나’라는 존재에 대한 이해

3) 나를 알기 위한 자아분석

(1) 인생태도 검사를 통해서 본 나

첫째, 자기긍정-타인긍정(I’m OK-You’re OK)의 태도
둘째, 자기긍정-타인부정(I’m OK-You’re not OK)의 태도
셋째, 자기부정-타인긍정(I’m not OK-You’re OK)의 태도
넷째, 자기부정-타인부정(I’m not OK-You’re not OK)의 태도

[ppt/pdf]인간관계 속의 자기이해