부정적인 생각, 불안, 두려움의 터널에서 빠져나오는 방법

저자소개
1부 고통을 벗어나기 위해서는 무엇이 필요할까
2부 나로 사는 건 왜 이렇게 힘이 들까
3부 지금 여기에서 행복을 찾을 수 있을까

외로울 때나 어둠 속에서 길을 잃었을 때도
그대 안에 거대한 빛이 있음을 잊지 말아라
- 하피즈 Hafiz

[hwp/pdf][도서요약] 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다(게일 브레너)