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[운동과 건강] 영양소에 대하여
영양소에 대하여
1)영양소의 정의
- 영양소란 식품에 포함된 물질로서 에너지, 체구성 물질, 생체 반응을 조절하는 인자들을 공급함으로써 사람의 건강을 유지시키는 역할을 한다.
- 식품, 물과 산소는 생명을 줄 뿐만 아니라 생명의 유지에 꼭 필요한 물질이다. 식품은 체내 모든 세포를 만들고 .. |
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[운동과 건강] 암의 원인과 증상 및 예방법
목 차
Ⅰ.서론
Ⅱ.본론
1.암
1) 암의 정의
2) 암의 특징
2.위암
1) 원인과 증상
2) 치료법과 예방법
3.간암
1) 원인과 증상
2) 치료법과 예방법
4.폐암
1) 원인과 증상
2) 치료법과 예방법
5.운동과 생활습관으로 암치료
Ⅲ.결론
Ⅰ.서론
암은 요즈음 우리주변에서 쉽게 접할 수 있는 병이.. |
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[운동과 건강] 암
암(cancer)
목차
1. 암이란
2. 암의 종류
3. 암의 원인과 증상
4. 암의 예방법
5. 식이 요법
6. 결 론
1. 암이란
- 암이라는 질병은 지난 20 여년동안 진단과 치료면에서 상당한 진전을 이루어 왔다고 할 수 있다. 그러나 암의 종류와 형태에 따라 다양하여서, 암이라는 단어는 아직 우리에.. |
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[운동과 건강] 심혈관계질환
REPORT
-심혈관계질환-
과목명 : 운동과 건강
교수명 :
이 름 :
제출일 :
【서론】
― 심혈관계질환의 현재
[ 연령별 본인인지 심혈관질환 유병율 ]
단위: 명/인구 1,000명
0∼9세
10∼19세
20∼29세
30∼39세
40∼49세
50∼59세
60∼69세
70세∼
고혈압
-
0.58
2.53
16.45
50.97
119.87
197.17
196... |
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[운동과 건강] 심혈관계 질환
Report
주제 : 심혈관계질환
과 목 명 : 운동과 건강
담당교수명 :
제 출 일 :
대학교명 :
조 명 :
조 장 :
조 원 :
목 차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 심혈관계의 구성과 하는 일
2. 심혈관계 질환이란
3. 심혈관계 질환의 주요 발병 요인과 증상
1) 심혈관계 질환의 주요 발병 요인
2) 심혈관.. |
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[운동과 건강] 심부전증(心不全症)
심부전증(心不全症)
1. 심부전이란
심장의 펌프작용이 저하되어 필요한 양의 혈액을 신체의 다른 기관에 내보내지 못하게 된 상태를 심부전이라 한다. 많은 심장질환들이 심장의 수축능력과 이완능력에 장애를 일으켜 심부전의 원인이 될 수 있다. 심부전은 보통 수년에 걸쳐 느리게 진행되며 심장.. |
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[운동과 건강] 심근경색증(心筋硬塞症)
심근경색증(心筋硬塞症)
1. 심근경색이란
심근경색이라는 것은 심장에 산소와 영양을 날라다 주는 관상동맥의 일부가 막혀, 혈류가 중단됨으로써 그 부분의 심장의 벽, 즉 심근이 썩는 병이다.
급격히 심장의 일부가 썩는 것을 급성심근경색이라 하며, 30%이상의 환자가 사망하는 대단히 중증인 질.. |
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[운동과 건강] 시상하부와 비만의 관계
시상하부와 비만과의 관계
Ⅰ. 시상하부란
간뇌(間腦)에 속하며 제 3 뇌실의 양외측벽의 하부를 차지하는 영역. 제 3 뇌실의 밑바닥은 좌우의 시상하부가 이어진 부분에 해당되며 깔때기모양으로 ＜누두(漏斗)＞라고 한다. 이 누두의 앞쪽 끝에는 뇌하수체가 부착되어 있다. 제 3 뇌실의 외측벽에 전.. |
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[운동과 건강] 시상하부와 비만과의 관계
시상하부와 비만과의 관계
1.비만의 정의
비만이란 의학적으로 체내 지방이 비정상적으로 많아진 상태를 말합니다. 체내 지방 분포를 측정하여 남성의 경우 25% 이상, 여성의 경우 30% 이상일 때 비만증이란 진단을 내린다. 하지만 체지방 측정은 그 방법이 쉽지 않고 특수한 장비를 필요로 하기 때문.. |
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[운동과 건강] 스트레칭
유연성을 기르는 운동 : 스트레칭
1) 스트레칭의 효과
(1) 근육의 긴장을 풀어주어 편안한 느낌을 갖게 한다.
(2) 관절의 가동범위를 증가시켜 유연성과 조정력을 향상시킴으로서 동작이 자유로워지게 한다.
(3) 근육의 상해를 미연에 방지하여 근육의 저항력이 크게 한다.
(4) 신경반사작용을 통해 .. |
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