|
|
 |
|
[운동과 건강] 바른자세와 건강
바른자세와 건강
1.바른 자세란
허리가 정상적인 곡선을 유지하는 자세를 말합니다. 허리띠를 매는 부위는 약간 앞으로 들어가고 엉덩이쪽으로 약간 뒤로 볼록 나오는 자세, 약간의 만곡이 진 자세입니다. 정상 허리 굽이를 위하여 오랫동안 앉아 있었으면 서서 허리를 펴주고, 오래 서 있게 되면 앞.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 물과 운동 그리고 건강
물과 운동 그리고 건강
여기에 학번과 이름을 쓰세요
순서
체내 수분
몸의 수분 평형
운동 시 수분 균형
수분의 역할 .
운동과 물 섭취
물 한잔의 위력
발표를 마치며..
체내 수분
체중의 약 50~70%(약 35~45L)로서 몸의 구성성분 중 가장 많은 부분을 차지.
체내수분
10%손실- 탈수
20%.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 담배의 신체적 폐해
담배의 신체적 폐해
아메리카 원주민이 담배식물인 Nicotiana tabacum를 사용하기 시작하고 콜럼부스가 아메리카 대륙을 발견한 뒤 담배가 서반구 전역에 확산되기 시작하였다. 17세기 중엽 유럽에서는 널리 애용되었고 이에 대한 생산과 판매가 중요 경제적인 활동이 되었다.
기호로 시작되었던 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 노화와 건강
노화와 건강
목차
들어가는 말
본 론
1. 노화에 따른 신체적 변화
2. 노화와 신체건강
3. 노화에 따른 두뇌의 변화
4. 노화와 정신건강
5. 노화에 대응하는 방법
나오는 말
들어가는 말
히포크라테스는 “신체의 모든 부위는 고유의 기능을 가지고 있는데, 적절하게 사용하고 움직인다면 건.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 고혈압
고 혈 압
서론
본론 [1] 고혈압의 원인
1. 본태성 고혈압
2. 속발성 (이차성) 고혈압
[2] 고혈압의 증상
1. 고혈압의 자각 증상
2. 고혈압의 타각 증상
[3] 고혈압의 예방법
[4] 고혈압의 치료방법
1. 식이 요법
2. 고혈압에 효과적인
운동과 체조
결론
생활 수준이 향상되고 소득이 높.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 고혈압(高血壓)
고혈압(高血壓)
1. 고혈압이란
고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것이다. 혈압은 원래 건강한 사람에 있어서도 혈압을 잴 때의 자세, 측정시간 및 계절, 운동, 정서 등 여러 가지 요인에 따라서 상당히 변동이 있을 수 있지만 고혈압이라고 하면 항상 높은 상태가 유지.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 건강의 보전과 증진
건강의 보전과 증진
1. 건강의 보전
․ 개인의 발전, 행복한 가정, 새로운 사회건설, 부강한 국가 형성을 위한 조건
⇨ 국민 개개인의 건강
․ 국가와 민족의 장래를 짊어질 대학생 시기에의 올바른 건강 지식을 통한 건강 증진에 노력을 기울여야 함
․ 건강의 보전을 위해 필요한 것 : 적절한 시간 배.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 건강과 체력
건강과 체력
목차
건강과 체력의 개념 및 정의
건강 개념의 변천과정
건강의 성립조건
건강에 영향을 주는 요인
체력이란
인간의 생존과 생활의 기반이 되는 능력
체력의 분류
체력
행동체력
방위체력
건강이란
(1)일반적 정의
질병이 없는 상태
(2)세계보건기구(WTO)의 정의
“건강이란 질.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[운동과 건강] 건강과 체력
건강과 체력
1. 체력이란
체력 : 인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체적 능력
생존의 기반 - 인간이 처한 환경의 변화에 대응하여 생리적으로 항상성을 보전하는 적응 능력
생활의 기반 - 인간에게 부여된 자질을 개발하여 일상 생활 속에서 생산성을 높일 수 있는 활동 능력
(1) 적응능력 (방.. |
|
|
|
|
|
 |
|
[보건학] 인구증가
인구증가
목 차
1.인구의 개념
2.인구구성
3.인구증가
4.인구증가의 문제점
5.인구증가에 대한 대책
1.인구의 개념
“일정 시기에 일정한 지역에 생존하는 인간의 집단”
인구문제를 보건학에서 취급하는 이유
인구과다의 결과로 생기는 보건학상의 문제점 및 시정방안을 찾아내며
인간집단이 건강하게 .. |
|
|
|
|
|
![[운동과 건강] 바른자세와 건강](/images/v1/icon_hwp.gif){kind=icon}
![[운동과 건강] 바른자세와 건강](/images/v1/icon_pdf.gif){kind=icon}
![[운동과 건강] 물과 운동 그리고 건강](/images/v1/icon_ppt.gif){kind=icon}
