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(검색결과 약 24,803개 중 29페이지)
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| 스트레스와 건강
결혼․승진․시험에의 합격 등의
기쁘고 즐거운 일
복잡한 인간관계․과도한 경쟁과 업무․만성피로․공해 : 스트레스
적절한
대처․해소
적절치
못한 대처
능률적인 생활의 영속
만병의 근원․의사결정의 효율성/원만한대인관계/작업능률이나 생산성 등에 악영향
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우리에게 다가오는 스트레스의 징후를 알고, 관리 방법을 습득하여 스트레스를 조기에 해소하고 예방해야만 한다. 그럼으로써 |
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| 청소년기 정서장애와 스트레스 및 건강
목차
* 청소년기 정서장애와 스트레스
Ⅰ. 청소년기의 정서장애
Ⅱ. 청소년기의 스트레스와 건강
* 참고문헌
...이하 생략(미리보기 참조) |
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| 영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사에 대한 레포트 자료.
영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사
CONTENTS
영양소와 영양권장량
I. 영양소
1. 당질
2. 단백질
3. 지방질
4. 무기질
5. 비타민
II. 영양권장량
1. 열량 권장량
2. 단백질 권장량
3. 비타민 권장량
4. 무기질 권장량
III. 스트레스 극복하는 데 도움이 되는 식사
1. 다양한 음식을 먹어라.. |
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| [청소년 학업] 청소년기 학업스트레스, 학업수행에 영향을 미치는 요인에 대한 레포트 자료입니다.
[청소년 학업] 청소년기 학업스트레스, 학업수행에 영향을 미치는 요인
CONTENT
청소년 학업
I. 학업의 일반적 특징과 관점
II. 학업 스트레스
III. 학업수행에 영향을 미치는 요인
1. 인지적 요인
1) 지능
2) 학업 기초능력
2. 정서적 요인
1) 학습에 대한 동기와 흥미
2) 자아개념
3) 정.. |
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| [노화와 생활양식] 노화와 식습관, 스트레스, 운동, 흡연, 음주, 약 복용
목차
노화와 생활양식
Ⅰ. 노화와 식습관
1. 소식
2. 채식 위주와 섬유질 식사
3. 콜레스테롤 조절 식습관
4. 식단과 조리법
Ⅱ. 노화와 스트레스
1. 연령증가와 스트레스
2. 성향과 스트레스
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스 관리와 대처
Ⅲ. 노화와 운동
Ⅳ. 노화와 흡연, 음주, 약 복용
노화와 생활양식
생활양식과 습관은.. |
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1.스트레스
스트레스란 한 체계가 과부하 된 상태로 더 심해짐에 따라 전체 체계가 붕괴하게 되는 내외의 위협을 말한다. 스트레스를 받으면 개인은 정신적 감정적 신체적 반응을 나타내고 이에 대처하려 한다. 즉 대응 전략과 방어 기제가 동원된다.
스트레스를 받으면
①개체는 신경계를 각성시키고 이어 근육계,심혈관계,내분비계를 활성화시킨다. 그 결과 혈중의 증가 등 비특이적 정신 생리적 변화.. |
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| 스트레스 대처방법
목차
스트레스 대처방법
I. 생각의 변화
II. 생활양식의 점검
III. 운동
* 참고문헌
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| 스트레스 반성문
200O년 OO월 OO일 O요일
1. 오늘 내가 받은 스트레스는
2. 그때 나는 어떻게 반응했는가
3. 오늘의 교훈
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| 중년기 문제의 사회복지실천 개입(중년기 가족갈등, 실직과 직업스트레스, 일탈행동, 노후준비와 사회복지실천방안)
목차
중년기 문제의 사회복지실천 개입
I. 가족갈등
II. 실직과 직업스트레스
III. 일탈행동
IV. 노후준비
* 참고문헌
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| 사회복지실천 개인수준 개입(문제해결기술 향상, 스트레스 관리기술)에 대한 레포트 자료.
사회복지실천 개인수준 개입(문제해결기술 향상, 스트레스 관리기술)
목차
사회복지실천 개인수준 개입(문제해결기술 향상, 스트레스 관리기술)
I. 문제해결기술 향상
1. 문제해결 단계
1/ 1단계 : 문제를 규명하기
2/ 2단계 : 문제분석과 참여자들의 요구발견
3/ 3단계 : 가능한 해결책을 위한 브레.. |
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| 알코올중독자 가족의 특성, 알코올중독이 자녀와 배우자에게 미치는 영향, 알코올중독자 가족의 스트레스에 대한 레포트 자료.
알코올중독자 가족의 특성, 알코올중독이 자녀와 배우자에게 미치는 영향, 알코올중독자 가족의 스트레스
목차
알코올중독에 따른 문제
I. 알코올중독자 가족의 일반적인 특성
1. 경직성의 규범
2. 침묵의 규범
3. 부정의 규범
4. 고립의 규범
II. 알코올중독자의.. |
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| [ 창업 실패 사례 분석 ]
- 「 ‘스트레스 해소방’ 의 사례 」
Ⅰ. 서론 2
1.1 스트레스 해소방이란 2
1.2 포지셔닝을 위한 창업의 시작 2
1.3 주 고객 층 선정 2
Ⅱ. 본론 (실패 사례 분석) 2
2.1 실패 요인 분석 및 진단 3
2.1-1 사전 시장 조사 미흡 3
2.1-2 외국 유망 업종 보증수표 아니다! 3
2.2 실패한 창업들의 공통점 3
2.2-1 불성실 또는 부정직 ( Dishonesty ) 3
2.2-2 피해망상 ( Parano.. |
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| 불안장애
외상후 스트레스 장애(posttraumatic stress disorder)
Ⅰ. 개념과 진단
1. 정의
(1) 외상(trauma)의 정의
- 외상은 죽음이나 심각한 신체적 손상을 초래하는 매우 충격적인 사건을 의미한다. 교통사고, 강간, 폭행, 유괴, 살인, 화재, 전쟁, 자연재해(지진, 홍수, 화산폭발)등이 그 예로 외상적 사건은 주위에서 흔하게 찾아볼 수 있다. 처참한 돌발적 사고를 당했다든지, 투옥되었다든지, 신.. |
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| 1. 셀리에가 명명한 일반적응증후군에 대하여 간단히 요약하시오.
→ 일반적응증후군은 경고단계(alarm), 저항단계(resistance), 소진단계(exhaustion)의 3단계로 구성된다. 처음 스트레스원이 나타나면 강도 높은 스트레스반응인 경고반응이 나타난다. 경고단계에 의해 스트레스원이 제거되지 않으면, 신체는 낮은 수준의 스트레스반응인 저항단계로 넘어간다. 저항단계에서 스트레스원에 대한 대처가 제.. |
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| 직무 스트레스 전반에 대한 경영조직론상 검토
Ⅰ. 들어가며
1. 의 의
개인이 직무와 관련하여 경험하는 생리적/심리적 긴장상태를 의미한다.
2. 직무스트레스의 기능
1) 역기능
① 직무성과, 생산성 등에 부정적 영향을 주어 효율을 저하시키는 원인이 된다.
② 작업의 집중력 저하를 유발, 산업재해의 원인이 된다.
③ 직무만족, 조직내 대인관계, 커뮤니케이션, 사생활에까지 영향을 줌.
2) 순기능
적당.. |
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