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(검색결과 약 5,112개 중 37페이지)
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| 체계의 행동적 특성(투입-전환-산출의 과정, 피드백, 적합성과 적응, 스트레스, 대처기술, 유능성)
목차
체계의 행동적 특성
I. 투입-전환-산출의 과정
II. 피드백
III. 적합성과 적응
IV. 스트레스, 대처기술, 유능성
* 참고문헌
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| 스트레스의 원인과 대처 방안에 대해서
1.스트레스의 원인
1) 자기 부가적 긴장 또는 자기 대화적 스트레스
(1) 비현실적 자기 기대감
- 자기 스스로 도달할 수 없는 높은 곳에 목표를 설정하거나 너무나 높은 수준에 도달하려는 기대를 갖는다.
- 이렇게 비현실적으로 설정한 목표에 도달하는데 실패하거나 높은 수준에 이르려고 하는 기대감에서 오는 긴장이 스트레스를 야기한다.
(2) 자신감 결여
- .. |
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| stress kills me ! 머리를 쥐고 있는 어린 사내아이가 인상적이었던 어느 스위스 제약회사의 두통약 광고 문안이다. 이것은 단순한 과장이 아니다. 스트레스 상태에 놓인 사람들은 사회적으로 부적응 상태에 빠질 뿐만 아니라 신체적으로도 균형을 잃는다. Beck, Kovacs 및 Weissman이 1975년 384명의 자살미수자들을 대상으로 한 연구에서 밝힌 것처럼 스트레스로 인한 무력감은 자살의 촉매역할을 하기도.. |
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| 스트레스의 관리에 대하여
1. 들어가며
스트레스가 정신적, 육체적으로 많은 질환을 유발한다는 것은 이미 매스미디어의 영향으로 일반적인 상식이 되었다. 그러나 대부분의 사람들이 이미 알고 있듯이 피할 수가 없는 것이기도 합니다. 그래서 현대를 살아가는 사람들이 가져야 하는 필수적인 삶의 지혜가 바로 스트레스에 대한 관리 대처입니다.
사람은 원래 지금처럼 가만히 앉아서 일하도록 만들어진 .. |
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| 스트레스 원인에 대한 반응(정서적 반응, 생리적 반응, 일반적응증후군)에 대한 레포트 자료.
스트레스 원인에 대한 반응(정서적 반응, 생리적 반응, 일반적응증후군)
목차
스트레스 원인에 대한 반응
I. 정서적 반응
1. 짜증, 분노, 격노
2. 걱정, 불안, 공포
3. 낙담, 슬픔, 비탄
II. 생리적 반응
III. 일반적응 증후군
1. 경고단계
2. 저항단계
3. 소진단계
* 참고문헌
...(이하 내용.. |
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| 영유아의 효과적인 스트레스 대처방법
효과적인 스트레스 대처 방법 - 스트레스 속에서 함께 살아가고 있는 영유아들이 스트레스를 받게 될 일들이 점점 더 늘어가고 있음
- 우리는 영유아의 스트레스에 더 많은 관심을 가져야 하며, 또한 영유아들이 스트레스를 지혜롭게 대처해 나갈 수 있도록 도울 수 있는 다양한 방법을 모색
- 스트레스 대처를 위한 기본자세
- 영유아가 효과적으로 스트레스.. |
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| stress kills me ! 머리를 쥐고 있는 어린 사내아이가 인상적이었던 어느 스위스 제약회사의 두통약 광고 문안이다. 이것은 단순한 과장이 아니다. 스트레스 상태에 놓인 사람들은 사회적으로 부적응 상태에 빠질 뿐만 아니라 신체적으로도 균형을 잃는다. Beck, Kovacs 및 Weissman이 1975년 384명의 자살미수자들을 대상으로 한 연구에서 밝힌 것처럼 스트레스로 인한 무력감은 자살의 촉매역할을 하기도.. |
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| [스트레스] 불안, 분노, 공격성, 무기력함, 우울증
1. 불안
불안(Anxiety)이란 매우 복잡하고 이해하기 힘든 스트레스의 경험 유형이다. 불안은 무엇인가 좋지 않는 일이 일어날 것 같은 예감이 뒤따르는 걱정, 근심, 두려움, 긴장과 같은 정서 상태이다. 스트레스 경험의 다른 예들은 모두 무엇 때문에 자신이 그와 같은 불편감을 느끼는지 인식하나 불안을 만성적으로 경험하는 사람들은 그 원인을 분명.. |
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| 1. 스트레스의 의의
(1) 스트레스의 어원
라틴어 Stringer'로서 팽팽하게 죄다라는 뜻으로 시작되었다. 그 후 String-> Strest-> Staisse 등으로 쓰이다 14세기에 이르러 오늘날의 'Stress'라는 용어가 일반적으로 사용되기 시작했다. 하지만 오늘날 일반적으로 사용되고 있는스트레스라는 용어는 19세기에 그 근원을 두고 있으며 기술과학적인 뜻이 포함되어 있다.
(2) 스트레스의 정의
스트레스(Str.. |
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| 성심성의껏 작성한 글이며, 다양한 참고자료를 사용하여 글을 풀어나갔습니다. 성적은 A+ 이 나왔습니다. 그 이후에도 여러 번 자료를 검토하여 더욱 완성도가 높은 자료로 만들어 냈습니다. 구매하시면 후회하지 않을 것으로 판단됩니다.
Ι. 머리말
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 대상 선정
3. 장소 및 시간
4. 수업목표와 학습내용
5. 학습내용과 수업방법
6. 보조자료
7. 소요시간
8. 평가방법
Ⅲ... |
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| 스트레스와 건강
결혼․승진․시험에의 합격 등의
기쁘고 즐거운 일
복잡한 인간관계․과도한 경쟁과 업무․만성피로․공해 : 스트레스
적절한
대처․해소
적절치
못한 대처
능률적인 생활의 영속
만병의 근원․의사결정의 효율성/원만한대인관계/작업능률이나 생산성 등에 악영향
+
우리에게 다가오는 스트레스의 징후를 알고, 관리 방법을 습득하여 스트레스를 조기에 해소하고 예방해야만 한다. 그럼으로써 |
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| 청소년기 정서장애와 스트레스 및 건강
목차
* 청소년기 정서장애와 스트레스
Ⅰ. 청소년기의 정서장애
Ⅱ. 청소년기의 스트레스와 건강
* 참고문헌
...이하 생략(미리보기 참조) |
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| 영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사에 대한 레포트 자료.
영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사
CONTENTS
영양소와 영양권장량
I. 영양소
1. 당질
2. 단백질
3. 지방질
4. 무기질
5. 비타민
II. 영양권장량
1. 열량 권장량
2. 단백질 권장량
3. 비타민 권장량
4. 무기질 권장량
III. 스트레스 극복하는 데 도움이 되는 식사
1. 다양한 음식을 먹어라.. |
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| [청소년 학업] 청소년기 학업스트레스, 학업수행에 영향을 미치는 요인에 대한 레포트 자료입니다.
[청소년 학업] 청소년기 학업스트레스, 학업수행에 영향을 미치는 요인
CONTENT
청소년 학업
I. 학업의 일반적 특징과 관점
II. 학업 스트레스
III. 학업수행에 영향을 미치는 요인
1. 인지적 요인
1) 지능
2) 학업 기초능력
2. 정서적 요인
1) 학습에 대한 동기와 흥미
2) 자아개념
3) 정.. |
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| [노화와 생활양식] 노화와 식습관, 스트레스, 운동, 흡연, 음주, 약 복용
목차
노화와 생활양식
Ⅰ. 노화와 식습관
1. 소식
2. 채식 위주와 섬유질 식사
3. 콜레스테롤 조절 식습관
4. 식단과 조리법
Ⅱ. 노화와 스트레스
1. 연령증가와 스트레스
2. 성향과 스트레스
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스 관리와 대처
Ⅲ. 노화와 운동
Ⅳ. 노화와 흡연, 음주, 약 복용
노화와 생활양식
생활양식과 습관은.. |
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