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에어로빅의 유래
일정 시간 동안 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급함으로써 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 신체의 건강을 증진시키는 유산소 운동이다. 생명을 유지시켜주는 신체활동에 필요한 산소와 관련된 용어로 어원은 '산소와 함께(With Oxygen)' 또는 '산소를 이용하여(Utilizing Oxygen)'이라는 뜻에서 출발하였다. 모든 운동을 통칭하여 사용하는 에어로빅 엑서사이즈 또는 에어로빅스 는 우.. |
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| C O N T E N T S
1. 환경분석
1-1 거시환경분석
1-2 고객분석
1-3 자사분석
1-4 경쟁자분석
1-5 SWOT 분석
2. STP
2-1 고객욕구분석
2-2 Segment
2-3 Targeting
2-4 Positioning
3. 4P MIX
3-1 Product
3-2 Price
3-3 Place
3-4 Promotion
Enviroment
외부환경분석
고객분석
자사분석
경쟁사분석
S.W.O.T 분석
주 5일 근무제 시행으로 인한 여가활동 증대
거시환경분석
운동에 대한 관.. |
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| 주거환경학 - 자연채광이 잘된 건축물
목 차
1. 자연채광
1-1. 자연채광에 대하여
2. 자연채광 방식
2-1. 측창방식
2-2. 천창방식
2-3. 정측창방식
2-4. 반사채광방식
3. 자연채광의 설계시 유의사항
4. 자연채광 사례
4-1. 독일 국회의사당 (German parliament, reichstag, Berlin)
4-2. 런던시청 (City hall, London)
5. 결론
6. 참고문헌
1. 자연채광
1-1. 자연채광에 대하여
실내에 주간의.. |
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| 교재를 바탕으로 과제물에 적합한 형식과 내용으로 정성을 다해 작성했습니다.
정답과 관련된 교재의 내용에 대해 해당 페이지를 표기했습니다.
리포트 작성에 참고하시어 좋은 성적 받으세요~
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행복하세요, Now
1. 다음 빈칸에 들어갈 단어는? (3점)
하천은 ( ) 와 ( ) 의 조절을 통해 에.. |
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| 운동과 체력
1. 운동과 체력
1) 운동이란,
운동 exercise 은 *건강을 증진시키기 위해 계획적․체계적․반복적․의도적으로 행하는 신체활동physical activity 이다.
(physical activity 란, 근육이 에너지를 소비함으로써 일어나는 신체의 모든 움직임)
*건강의 증진 = 곧, 『체력 physical fitness』 의 강화를 의미
2) 체력이란,
- 체력은 외계의 스트레스에 대해 생명을 유지하는 신체의 방위력과 적극.. |
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| 정신간호의 이론적 모형
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Ⅰ. 서 론
우리는 제주시 탐라병원 9층 정신과 폐쇄병동에 근무하는 수간호
사로 한라대학 간호과 2학년 학생들이 실습을 나왔다. 학생들이
앞으로 실습을 하는 기간 동안 환자에게 어떻게 간호를 할 것인가
에 대해 가르쳐 주기 위해서 우리는 정신간호의 여러 가지 이론
적모형을 알아보고자 한다.
● 정신분석 모형 : 프로이드
● 대인관계 모형 : 설리반, 페플라우
● 사.. |
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| 환경에 대한 이해
♦대기오염
에너지 자원의 변화 : 목재 연료 → 석탄사용
자동차의 발명 : 대기오염 확산의 주요계기
오염된 공기의 영향
1) 인체의 건강뿐만 아니라 생물체의 생존에도 나쁜 영향을 미치며 인공적인 구조물 부식
2) 바람을 타고 이동하여 여러지역에 걸쳐 산성비를 내리게 함
3) 산성비에 포함된 오염 물질은 토양오염, 농작물 수확량 감소, 삼림과 자연생태계를 파괴.
하천이나 바다로 흘.. |
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| [문헌고찰]
1. 췌장의 해부학적 위치 및 구조
췌장은 무게 약 80~100g, 길이 약 15cm의 길고 편평한 모양으로 위장의 뒤에 위치하며 십이지장과 연결되어 있고, 비장과 인접해 있다.
췌장은 머리, 몸통, 꼬리 3부분으로 나눌 수 있는데, 십이지장과 연결된 넓은 부분이 머리이고, 좁은 부분이 꼬리, 머리와 꼬리 사이의 1/3정도 되는 부분을 몸통이라고 부른다.
췌장의 선방세포에서 만들어진 췌액이라 불리.. |
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| 재료공학 기초 실험 - 세라믹의 경도와 인성의 측정
Ⅰ.경도, 인성, 강도
1. 경도(硬度) : 물체의 굳고 무른 정도. 경도(硬度)라고도 한다. 주로 광물이나 금속의 성질을 나타내는데 많이 쓰이는 말이다. 이것을 수량으로 나타내기는 곤란하므로 보통 굳기시험기에 의한 측정값을 사용하는데, 굳기시험기의 종류에 따라 각종의 굳기가 정의된다. 일정한 하중 아래서 가압침에 의해 생기는 깊이, 또는 하중을.. |
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| 시사에세이 - 지구온난화에 관해서
전 세계는 옛날도 지금도 많은 발전을 하고 있다. 많은 발전과 비례로 많은 생태계파괴가 일어났다. 최근 들어 발전으로 생활이 편안해지고 있다. 그로인해 발전만을 추구하지 않고 우리 지구에 관심을 갖기 시작했다. [불편한 진실]은 그 중에 지구온난화에 대해서 말한다.
[불편한 진실]은 미국 민주당의 대선 후보
였던 엘 고어 전 부통령이 지구 온난화 문제
를 역.. |
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| ##나노기술
(1)나노
10-9에 해당하는 SI 접두어. 기호는 n. nm(나노미터:1nm=10-9m), ns(나노초:1ns=10-9s) 등으로 사용한다. 전에는 (미크론:1=10-6),m(밀리:1m=10-3) 를 합쳐m(밀리미크론)으로서 10-9m를 표현했으나, 현재는 1nm로 대치되었다.
그러므로 나노미터는 종래의 밀리미크론과 같은 값이다. 시간의 단위인 ns는 s(마이크로초)의 1/1000인 ms(밀리마이크로초), 즉 1초의 1/10억에 해당한다.
(.. |
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| PTSD
[ 목차 ]
1. PTSD 정의
2. PTSD의 원인
1) 조건형성과 자극일반화
2) 부적 강화로 인한 회피
3) 해리 현상
4) 정보처리의 미완성
5) 기본 신념의 붕괴
6) 자기정체감의 파편화
7) 성격구조의 손상
8) 심리사회적 모델
3. PTSD의 주요 증상
1) 일차적 증상
2) 이차적 증상
4 -1. ICD-10에서의 외상후 스트레스장애 기준
4 -2. DSM-Ⅳ에서의 외상후 스트레스장애 진단기준
5. 아동의 외상후 스트레.. |
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| 1. 마황 :
• ephedrine: 교감신경계 , 수용체 모두 작용,
교감신경 흥분 야기
• 항천식 작용
: 해수에 효과, 기관지 평활근 수축 억제
• 심혈관계에 대한 작용
: 급격한 혈압상승, 혈압상승으로 인한 거미막하
출혈(≒뇌졸중), 심부정맥 발현 등의 부작용
• 중추신경계에 대한 작용
: 경구투여시 행동․운동량 증가 →체중감량
• 발한 및 발열작용
• carrageenin으로 유도된 마우스의 족부종 억제,
항알.. |
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| 도입, 요약, 결어로 구분하여 도입은 책 전체 개략을 적었습니다. 요약에서는 책의 내용을 바탕으로 저자의 주장을 정리하였고, 여기에 개인적인 의견을 부가하였습니다. 마지막 결어에서는 책을 읽은 후의 전체적인 느낌과 생각을 적었습니다.
도입, 요약, 결어의 3단계로 구성되어 있습니다.
서른과 마흔 사이를 읽고
도입
경영컨설턴트이며 실업가인 오구라 히로시는 30대의 직장인을 위한 자기 계발서를.. |
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| 금과 은의 나노입자 합성 및 물리적 성질 이해
I. 서론
1. 나노(nano)란
나노(nano)는 ‘난쟁이’를 뜻하는 고대 그리어 ‘나노스’(nanos)에서 유래되었으며 1 나노는 10 억분의 1 (10-9)을 나타내는 접두사이다. 1 나노미터 (nm: nanometer)는
머리카락 굵기의 약 8～10만 분의 1정도이며, 수소 원자 10개를 나란히 늘어놓은 정도이다. 물질의 기본단위는 원자이며 그 직경은 대략 1㎚ 이하이다. 이러한 작.. |
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