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(검색결과 약 10,801개 중 65페이지)
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| 일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)에 대한 레포트 자료
일상생활에서의 스트레스 대처방법
일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)
목차
일상생활에서의 스트레스 대처방법
I. 신체운동
1. 운동의 효과
2. 운동의 강도와 선택
II. 이완훈련과 명상
1. 근육이완훈련
2. 긴장이완훈련
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| 위기상황에 잘 대응(대처)하지 못하는 사람의 특징
1. 위기에 거의 압도당한다.
위기가 오기 전에 그 위기에 가장 효과적으로 대처한다는 것이 위기를 자초 ․ 악화시킴으로써 정서 ․ 심리적으로 이미 상처를 입고 있고 결과적으로 그들은 감정적으로 약한 상태였다.
2. 허약한 신체조건을 들 수 있다.
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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| 徐廷柱의 冬天
--하나의 극한점
冬 天
서 정 주
내 마음 속 우리 님의 고운 눈썹을
즈문 밤의 꿈으로 맑게 씻어서
하늘에다 옮기어 심어 놨더니
동지 섣달 날으는 매서운 새가
그걸 알고 시늉하며 비끼어 가네.
이 작품은 서정주가 50대 이후에 발표한 그의 비교적 후기에 속하는 작품으로 1966년에 발표하되었으며, 그의 제5시집 冬天에 수록되어 있다. 7.5조를 기본율로 하고 있는 다섯 행의.. |
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| [경영자와 리더] 경영자의 경영능력과 리더의 리더십 개념 차이
기업이 목표를 세워 세부적인 추진계획을 완성하고 이를 수행하기 위한 조직화활동이 이루어지면 이를 효과적으로 수행할 수 있는 지휘활동이, 요구된다. 지휘활동(leading)이란 기업의 목표를 달성하기 위해 종업원들이 적극적으로 몰입하도록 도와주는 경영자의 활동을 의미한다. 기업목표를 달성하기 위하여 요구되는 업무를 잘 수행하도.. |
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| 교수자중심 평생교육방법에 대해 간단히 서술하시오
* 교수자중심 평생교육방법
1)강의법
강의법은 지식, 정보, 기술 등을 학습자에게 이해시키기 위하여 언어를 통해 해
설방식으로 실시하는 교수방법으로서 교수자 중심의 학습지도 형태다. 즉, 교수
자가 학습자들에게 가르칠 내용을 체계적으로 설명하여 주입시키는 수업방식이
다. 교수자 중심의 교육방법에 대한 문제점이 있지만, 짧은 시간에 많.. |
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| 원리1. 좋은 행동은 보상해준다.
표> 잘못된 행동을 가져오게 되는 부모의 잘못된 양육행동
잘못된 양육행동#1. 좋은 행동을 인정해주지 않았다.
잘못된 양육행동#2. 좋은 행동인데 어쩌다가 벌을 주는 결과가 되었다.
잘못된 양육행동#3. 잘못된 행동인데 어쩌다 보상을 주는 결과가 되었다.
잘못된 양육행동#4.잘못된 행동인데 벌하지 않았다.
특히 명심해야 할 것은 아이의 잘못된 행동에 관심을 보임으.. |
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행동, 아동, 방법, 부모, 타임, 아웃, 지시, 명령, 프로그램, 효과, 세, 보상, 벌, 두다, 강조, 해주다, 표, 바람직하다, 칭찬, 다르다 |
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| 1. 머리말
숙련된 독해자들은 보다 총괄적인 상황판단이 설때까지 가능한 한 언제나 즉각적인 판단을 유보하면서 항상 개방적이고도 유연한 태도를 가질 수 있는 능력을 가지고 있다.
그들은 종종 “새로운 각도”로 상황을 봄으로서 새로운 독청성이 개발되는 것이며, 폭 넓고 다양한 시각이 또한 폭 넓고 다양한 범위의 행동 가능성을 창조할 수 있다는 사실을 잘 알고 있는 것이다. 반면에 효과적이지 .. |
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| 집단상담의 장단점
Gazda를 비롯한 여러 학자들이 집단상담의 가치와 독특성을 전문가들이 말하는 집단상담의 장단점을 참고로 하여 정리해 보면 다음과 같다.
I. 집단상담의 장점(가치)
1/ 짧은 시간에 많은 사람에게 봉사할 수 있어서 시간적으로 경제성이 있다.
2/ 동료집단에서 성원 상호간에 부담 없이 자유스럽게 자신들의 문제를 내어놓고 취급함으로써 효과적이다.
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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| 인턴제도 배경
장단점
사례1
사례2
토론
기업의 경영환경 변화
더 이상 변별력 없는
취업 스펙
가장 효과적인
채용 방식 인턴제도!
인턴제도 장단점
배경
사례1
사례2
토론
네이버 사례
배경
장단점
사례2
토론
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| [시대를 초월하는 리더, 리더십 :
세종대왕 신세계 구학서 회장]
-목차-
Ⅰ. 리더십의 정의
Ⅱ. 효과적 리더십
Ⅲ. 인재경영
Ⅳ. 윤리경영
Ⅴ. 창조경영
Ⅵ. 감동경영
Ⅶ. 프로젝트를 마치면서(결론)
Ⅰ. 리더십의 정의
리더십 개념을 정의하고자 시도했던 수많은 학자들만큼이나 수 많은 리더십의 정의가 존재한다.
리더십은 집합적 노력에 목적, 즉 의미 있는 방향을 부여하는 과정이며, 하고자 하는.. |
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| 야외연속 철인경기
방 법
1. 이 게임은 야외 활동에 있어서 맨 마지막 순서에 하면 효과적이다.
2. 체력에 자신있는 사람을 각 팀 1명씩 출전시켜 경기를 하는데 9코스를 연속적으로 하여 가장 빨리 도착한 사람이 승리하게 되는 것이다.
3. 각 코스의 간격은 10미터-15미터 정도가 알맞지만 장소의 크기에 따라 유동적으로 정하면 되겠다.
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| 자녀가 십대가 되면 부모는 기존과 다른 혼란을 겪게 된다.
부모는 자녀가 언제나 그대로일 것이라는 이미지를 갖고 살아간다.
십대의 자녀를 둔 부모들은 긍지와 고통 등 상반된 감정을 갖고 있다.
부모-자녀 관계의 변화에서 오는 또 다른 감정은 적대감과 긍지이다.
부모는 자신의 자녀가 언젠가는 십대가 되고 사춘기를 맞게 될 것을 마음속으로 생각하고 있지만 막상 이 시기가 되면 과거에 가지고 있.. |
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자녀, 부모, 이미지, 새롭다, 십대, 관계, 대한, 형성, 행동, 감, 느끼다, 단계, 권위, 정체, 감정, 이러하다, 변화, 어떻다, 가다, 되어다 |
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| 정보자원관리의 과정
정보자원관리란 다양한 정보자원을 토대로 전략적 정보관리 찬동을 수행함으로써 조직의 목표달성에 이바지하려는 일련의 노력이다. 그리고 정부의 전자정부 구현정책의 맥락에서 정보자원관리는 조직의 생산성 향상과 대국민서비스 향상이라는 전자정부 구현목표를 효과적으로 달성하기 위해 정부의 정보자원을 전략적으로 활용하려는 관리적 접근이라고 할 수 있다. 그리고 정보, 정.. |
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| 세계화의 방향
세계화의 방향
스티글리츠가 윤곽을 제시한 개혁은 특히 가난한 사람들의 생활수준을 높이는 것과 관련해 세계화를 더 공정하고 더 효과적인 것으로 만드는 데 도움이 될 것이다. 세계화를 둘러싼 사고방식 그 자체가 반드시 바뀌어야 한다. 재무장관들과 통상장관들은 세계화를 대체적으로 하나의 경제적 현상으로 파악한다. 하지만 개발도상권의 많은 사람들에게 그것은 그보다 훨씬 더.. |
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| [가족대상 실천기술] 가족상담 개입에 필요한 공통기술
효과적 개입활동을 하는 사회복지사는 그의 이론적 기반과 개입전략에 관계없이 관계형성 및 발전기술, 전문기술 등을 갖추고 있어야 한다.
사회복지사가 개인과 집단, 가족에 대한 모든 개입에서 우선 고려해야 할 주요과제는 바람직한 원조관계를 바탕으로 한 치료관계를 어떻게 형성하고 발전시킬 수 있느냐 하는 것이다. 성공적 개입효과를 나타.. |
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