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(검색결과 약 38,093개 중 66페이지)
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| 스트레스 면역훈련
스트레스 면역훈련(stress inoculation training)은 도날드 마이첸바움(Donald Meichenbaum)이 개발한 방법으로 계획적인 인지평가적 개입방법이다. 스트레스 면역훈련은 스트레스를 관리하기 위해 유일한 방법으로만 사용되는 기법이 아니 라, 여러 다른 기법들과 함께 사용될 수 있는 관리법이다.
이 방법은 인지적 영역뿐만 아니라 정서조절과 직접적인 행동기법도 포함하고 있다. .. |
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| 스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 설명하시오.
스트레스란 개인의 능력으로 대처하거나 견딜 수 없는 새로운 환경적 요구에 직면했을 때 느끼는 생리적 및 정서적 긴장 반응을 의미한다. 이 정의에 포함된 내용을 나누어 설명하면 첫째로 스트레스 반응은 스트레스의 환경적 자극인 물리적 자극과 사회 심리적 자극으로부터 시작된다.
둘째로 환경적인 스트레스 자극에 대한 개인의 감각과 .. |
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| 스트레스의 개념
현대 산업사회가 점점 복잡해져 감에 따라, 우리는 이 시대를 '스트레스의 시대'라고 부른다. 일상대화에서 또는 신문, 방송, 잡지 등 각 매스컴에서 현대인의 스트레스는 정신건강과 관련된 대표적 용어로 등장되고 있다. 현대인의 일상은 스트레스의 연속이다.
직업, 가정, 건강, 교육, 환경, 그리고 타인과의 인간관계 등 모두 적응이 요구되어지는 일들이다. 이런 주변 환경 요구는 우.. |
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| [스트레스 대처방안] 스트레스의 직접적인 대처방법
직접적 대처(Direct coping)란 불편하고 긴장스러운 상황을 변화시키기 위하여 취하는 행동을 의미한다.
우리는 우리의 요구가 좌절되었을 때 자신과 목표물 사이에 있는 장애물을 제거하려 하거나, 혹은 포기한다.
또는 우리가 위협을 받았을 때는 그 위협적인 요소를 공격하거나 회피함으로써 스트레스 상황을 종식시키려고 한다. 직접적 대처에는 직.. |
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| 스트레스의 개념과 정의
스트레스에 대한 정의는 학자마다 일치하지 않으며 광범위한 범위에서 정의를 내리고 있다. 그러나 스트레스에 대한 정의를 크게 나누면 생물학적인 정의와 심리학적인 정의로 구분되어진다.
스트레스의 정의는 생물학적 정의가 심리학적 정의보다 역사적으로 먼저 이루어졌다. 이는 1939년 캐나다의 한스 셀리(Hans Selye)가 생물학적인 실험을 통해서 '적응 증후군(General Adapt.. |
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| 스트레스에 대한 반응에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스에 대한 반응
목차
스트레스에 대한 반응
A. 신체적인 반응
I. 위급반응
II. 일반적인 적응증후군
1. 경고기
2. 저항기
3. 탈진기
B. 심리적인 반응
I. 인지적 손상
II. 과제수행의 손상
III. 정서적인 반응
1. 긴장과 불안
2. 분노와 공격
3. 우울과 무감동
IV. 긍정적 효과
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 스트레스에 대한 문제중심적 개입방법에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스에 대한 문제중심적 개입방법
목차
스트레스에 대한 문제중심적 개입방법
I. 자기주장적인 대응
II. 체계적 문제해결의 사용
1. 문제의 명료화
2. 행동의 대안적 과정 산출
3. 대안의 평가와 행동과정의 선택
4. 융통성을 가지고 행하기
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 消防隊員의外傷性 스트레스에 관한 硏究
(A Study on Traumatic Stress of Firefighters)
-現場活動消防隊員을中心으로-
-目次-
그림목차ⅱ
표목차ⅲ
第Ⅰ章序論
第1節 硏究의目的1
第2節 硏究의範圍2
第3節 資料蒐集과分析3
第Ⅱ章消防隊員의 스트레스에 관한 理論的考察
第1節 消防組織과現場活動增加4
第2節 現場活動에 따른 安全事故의增加5
第3節 現場活動과 스트레스 7
第4節 消防隊員의 스트.. |
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| [스트레스상담과정] 스트레스 상담의 단계에 대한 레포트 자료.
[스트레스상담과정] 스트레스 상담의 단계
CONTENT
스트레스 상담의 13단계
1. 1단계 : 문제해결 요청
2. 2단계 : 문제에 대한 규정과 동의
3. 3단계 : 평가 C
4. 4단계 : 평가 A
5. 5단계 : 2차적 정서문제에 대한 확인과 평가
6. 6단계 : B-C 관계 교육
7. 7단계 : 신념의 평가
8. 8단계 : IB와 C의 관계
9. 9단계 : 비합리적 신념에 .. |
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| [가족관계] 가족 내 의사소통, 스트레스와 갈등, 역할과 규범 및 권위
목차
가족 내 의사소통, 스트레스와 갈등, 역할과 규범 및 권위
Ⅰ. 의사소통
1. 가족 내 의사소통의 의의
2. 가족 내 의사소통의 유형
3. 가족 내 의사소통의 문제점
4. 의사소통과 의사결정
Ⅱ. 스트레스와 갈등
1. 스트레스
1) 개념
2) 유형
3) 가족스트레스
2. 갈등
1) 개념
2) 중요성
3) 갈등과 가족관계
Ⅲ. 역할과 규범 및.. |
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| 텔레마케터 직무 스트레스 프로그램
(6조)
과목명:산업복지론
○ 목 차
사업명
사업개요
3. 프로그램 필요성 및 의미
1) 개념
2) 필요성
4. 목적 및 목표
1) 목적
2) 목표 및 하위목표
5. 대상자
(1) KT KOIS -Let s 114 소개
(2) 직원 현황
(3) 대상구분
6. 프로그램 내용
7. 세부프로그램 내용
8. 담당인력구성
9. 추진 계획
10. 평가
11. 기대효과
12. 부록
13. 참고문헌
1. 사업명.. |
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| 1. 스트레스와 스트레스 해소법
우리는 흔히 어떤 심각한 상황에 직면하여 쉽게 해결하기 힘들 때, ‘골치 아프다’,‘미칠 것 같다’,‘짜증난다’등으로 표현한다. 이런 표현들은 모두 ‘스트레스’라는 상황에 제대로 적응하지 못하는 것을 의미한다. 그래서 대부분의 사람들은 스트레스를 일상 속에서 나타나는 부정적인 것만으로 생각하는 경우가 많다. 그러나 이것과 함께, 자기 자신이 설정한 어떤 요구에 |
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| 불안장애(공포성 불안장애, 공황장애, 강박장애, 스트레스장애, 적응장애)에 대한 레포트 자료입니다.
불안장애(공포성 불안장애, 공황장애, 강박장애, 스트레스장애, 적응장애)
목차
불안장애
I. 공포성 불안장애
1. 광장공포증
2. 사회공포증
3. 특정공포증
II. 기타 불안장애
1. 공황장애
2. 범불안장애
III. 강박장애
IV. 심한 스트레스에 대한 반응 및 적응장애
1. 급성 스트레스장애
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| 생태학적 이론의 주요개념(적합성, 적응성, 유능성, 스트레스와 대처)
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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| 스트레스 해소방법(스트레스 대처법)
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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