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(검색결과 약 14,818개 중 66페이지)
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| 초급자, 중급자, 상급자 별 운동 프로그램 및 나만의 운동 프로그램
헬스 초급자를 위한 웨이트 프로그램
운동전 반드시 알아두어야 할 사항
① 몸 전체 부위를 하루에 운동합니다.
②각각의 근육부위에 해당되는 운동을 1가지씩 합니다. (총 8개의 운동이 됩니다)
③ 운동 순서는 아래의 순서대로 합니다. (대근육 우선 원칙)
다리 - 가슴 - 등 - 어깨 - 이두 - 삼두 - 복근 - 허리
④ 1세트 반복회수는 1.. |
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| 신경계의 기본단위(뉴런과 신경, 신경충돌의 전달, 시냅스)
I. 뉴런과 신경
신경계는 뉴런(neuron)이라는 세포들로 구성되어 있고, 이런 뉴런은 대체로 세 개의 주요 부분으로 되어 있다. 우선 핵을 지닌 세포체(cell body)와 충동을 수용하고 통합하는 수상돌기(dendrites), 그리고 다른 뉴런 또는 근육과 선에 정보를 전달하는 신경섬유인 축색(axon)으로 되어 있다.
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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| 청소년기(靑少年期)
청소년기는 13~24세사이의 시기. - 제2성장 급등기, 질풍노도의 시기, 자아정체감확립, 동년배 및 이성과의 새로운 관계형성, 성역할 정체감이 발달
1. 신체발달
1) 신체적 성숙
- 신체와 체중 급격히 증가-- 호르몬증가
- 성장급등 현상은 여자10~12세경에, 남자12~14세경에 나타남. 신장이 급격히 커 지고 체중이 증가. 여자-16세에, 남자는 19세에 정점. 여자는 골반, 남자는 어.. |
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| Muscle Spindle GTO
인체가 내-외적인 자극을 받아들여 그에 따른 적절한 반응을 하게 되는 일반적 경로는 감각 수용기(자극감수기) - 구심성 신경 - 중추 신경(뇌, 척수) - 원심성 신경 - 효과기(심장, 내장, 골격근)이다. 감각 수용기는 외부수용기(촉각, 시각, 청각, 통각)와 내부 수용기(내장감수기, 고유수용기)가 있다.
감각수용기 중에서도 근육과 건, 그리고 관절에 있는 특별한 감각 기관을 고유수.. |
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| (호흡기의 구조와 기능)
Respiratory Structure and Function
content
The thorax and chest wall : Structure and function
Anatomy and function of the respiratory tracts
respiration
Muscle of Ventilation
Mechanics of ventilation
The thorax and chest wall : Structure and function
Function
-소화기계 내장기관 보호
-근육 부착면 제공
-호흡, 폐환기 관여
Anatomy and function of the.. |
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| 아동의 미술창작(미술표현)의 발달단계
Rubin(1984)은 아동이 새로운 미술형식이나 매체를 배우면서 거쳐야 하는 아홉 단계를 만들었다.
첫 번째 단계는 전 단계(prephase)로 조작하기(manipulating)단계이다. 이 단계는 높은 감각과 근육운동, 최선의 탐구목표를 제공한다.
두 번째 단계는 형성하기(forming) 단계로 아동이 미술재료로 통제를 얻고 결과를 생산하기 위해 재료를 의식적으로 조작한다. .. |
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| 스트레스로 인한 두통, 성기능장애
1. 두통
두통에는 편두통형의 혈관성 두통과 근육 수축성 두통이 있다. 편두통의 원인은 잘 알 수는 없으나 발작이 있으면 두통 전에 피질의 허열로 인한 억압으로 국소적 신경 증상이 나타나며 두통이 발생한다. 짧은 간격으로 압박하는 두통이 편측에 국한되어 식욕 감죄, 메스꺼움, 구토와 동반되어 특징적으로 반복되어 나타난다. 편두통 환자들은 완고하고 완벽주.. |
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| 성행위시 성반응의 4단계
1. 성 흥분기
성 흥분기는 유발과 함께 남성에서는 음경의 발기, 여성에서는 질의 윤활화가 일어나는 시기이다. 성적 자극으로 전신적으로 혈관의 충혈과 근육의 긴장이 일어나며 또한 신체가 성교에 대비함에 따라 호흡이 거칠어지고 심장의 박동수가 증가되며 혈압이 상승한다. 남성의 경우에 흥분기의 신호는 음경의 발기이며 음낭은 두께가 증가되 편평해지고 정소는 정관이 .. |
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| TOGU 위에서 하는 운동의 mechanism
★목 차
1. 균형(Balance)
2. 중심부 근육(Core muscle)
▷복횡근(transversus abdominis)
▷복사근(oblique abdominis)
▷흉요근막(thoracolumbar fascia)▷요부 신전근(trunk extensor)
▷다열근(multifidus)
▷요방형근(quadratus lumborum)
▷골반저 근육(pelvic floor muscles)
▷횡격막(diaphragm)
3. 체간 안정화(Trunk stability)
4. 체간 안정화 운동(Trunk stab.. |
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| 만2세 1학기 개별면담일지 (부모상담일지/부모면담일지/개별상담일지)
아주 자세하게 작성하였습니다.
기본생활습관
신체 부분은 대근육의 힘을 조절하여 놀이기구나 달리기, 점프하기 등을 할 수 있고 안전한 상황에서 놀이할 수 있다. 소근육의 힘 조절을 어려워하여 소근육을 사용하는 놀이에 적극적으로 참여할 수 있도록 격려해주고 있다.
대인관계
혼자 놀이하고 있다가도 친구를 찾으며 함께 놀이.. |
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| "성인병과 관계된 논문과 기사를 읽고 이에 대한 본인의 의견을 서술하시오."에 대한 내용입니다.
Ι. 서론
Ⅱ. 본론
1. 성인병 예방을 위한 운동 및 근육의 역할
2. Liver Target Identified to Prevent Type 2 Diabetes and Linked Obesity
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ι. 서론
최근, 코로나19 바이러스가 창궐하면서 일상생활에 엄청난 영향을 끼치고 있다. 코로나19 감염위험 때문에 밖에 나가지 못하는 사람.. |
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| 심리학개론 책들을 참고해서 총요약하였습니다.^^
1. 생물학적 기초
2. 감각
3. 지각
4. 기억
5. 발달
6. 사회심리학
7. 연구방법
8. 학습심리학
1. 신경계의 활동
1) 뉴런
* 뉴런(neuron): 뉴런은 정보를 수용하고 처리하며 신체 내의 다른 세포(다른 뉴런, 내분비선 및 근육)들로 전달하는 일을 전문적으로 하는 세포이다. 뉴런은 통상 한쪽 끝에서 정보를 받아들이고 다른 쪽 끝으로 메시지를 내보낸다.
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| 운동치료(Therapeutic Exercise)
■ 일반적인 개념과 기법(General conceps and techniques)
Ⅰ. 관절가동범위 운동의 정의(Definitions of Range of Motion Exercise)
- 인체 분절운동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어난다. 뼈는 관절을 중심으로 움직이며 관절의 구조는 관절을 지나는 연부 조직의 연결된 유연성(flexibility) 과 완전성(integrity)뿐만 아니라 두 뼈 사이에서 일.. |
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| [영유아발달] 영아기, 유아기 발달단계 및 특징에 대한 레포트
[영유아발달] 영아기, 유아기 발달단계 및 특징
목차
#1 영아기 발달
I. 신체발달
1. 신체 크기의 변화
2. 골격 및 근육의 발달
II. 생리적 기능
1. 수면
2. 영양
3. 배설
III. 언어발달
IV. 정서발달
1. 기쁨
2. 공포
3. 분노
4. 불안
5. 애정
6. 호기심
V. 인지발달
1. 반사운동기(출생~1개월)
2. 일차 순환반응기(1~4.. |
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| 테이삭스병
[동의어]----흑내장성 가족성 치매, 테이삭스 병,
Tay-sachs disease, Amaurotic familial idiocy
[정 의]
- 유아와 어린이에게서 일어나는 중추신경계의 유전적 질환
- 발생빈도는 드물지만 점차적으로 손상이 생겨 조기에 사망하는 원인이 됨
[관련 신체 부위]----뇌, 중추신경계
[나이/성별]----유아, 5세까지의 어린이
[증 상]
- 출생시에는 정상처럼보이다가 3-6개월 사이에 다음의 .. |
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