2. 단원 설정의 이유
가. 신체 발달 측면
줄넘기 운동은 언제 어디서나 손쉽게 할수 있는 전천후 운동임에도 신체의 건강상태를 놀라울 정도로 촉진시키는 이상적인 생활체육운동이다. 주로 발바닥 앞부분으로 뛰는 특수한 상하운동을 통해 발목, 장단지, 무릎, 허리 등에 강도 높은 자극을 주고 신체의 기능을 강화시켜준다. 손과 발의 타이밍이 맞아야 하는 협응성 운동이므로 순발력, 유연성, 민첩성, 지구력 등의 신체지배력이 길러지며 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 페를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다. 또한 리드미컬한 작은 도약의 연속운동으로 뼈의 증골세포에 자극을 주어 청소년의 성장을 촉진한다는 장점이 잇다.
나. 사회적 측면
지식 정보화 사회라는 환경과 학업에 대한 압박을 받으며 책상 앞에서 가장 많은 시간을 보내는 우리 청소년들에게는 신체적으로 정신적으로 스트레스를 해소할 수 있고 운동이 필요하다. 또한 비만 청소년이 많아지는 추세에 줄넘기는 간단한 준비물로 집 앞에서 언제나 행할 수 있는 용이한 운동임이 틀림없다.
다. 정서적 측면
다양한 정보와 오감을 자극하는 문화적 요소들에 의해 피폐해지고 산만해진 청소년들의 정신을 집중시키고 창의력을 발휘할 수 있는 운동으로서 창작 줄넘기는 부족함이 없을 것이다. 줄넘기를 배우는 과정에서 자연스럽게 거치게 될 목표 설정, 반복적 시행, 성공과 실패에 따른 자기 상호작용은 학생이 어려운 상황에 부딪힐 때 인내력과 문제해결능력을 키워줄 것이다. |
2008.09.01
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