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수면에 대해서
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목차
1.수면이란
2.수면의 생리
(1)일주기성 리듬
(2)수면의 단계
(3)수면의 주기
3.수면의 기능
4.정상적인 수면유형과 필요조건과 고려사항
(1)신상아
(2)영아
(3)유아
(4)학령 전기 아동
(5)학령기 아동
(6)청소년
(7)성인
(8)중년
(9)노인
5.수면에 영향을 미치는 요인
(1)질병
(2)환경
(3)피로
(4)생활방식
(5)정서적 스트레스
(6)자극제와 알코올
(7)식이
(8)흡연
(9)동기부여
(10)약물
6.일반적인 수면장애
(1)반응소실증
(2)원발성 수면장애
①불면증
②과다수면
③발작성 수면
④수면무호흡
⑤수면박탈
(3)이차 수면장애
7.수면장애의 사정
(1)수면력
(2)수면일지
(3)신체검진
(4)진단적 검사
8.수면장애의 진단
9.수면증진 방법
(1)환경조성
(2)안위와 이완 증진
(3)약물의 이용
[기본간호]수면에 대해서(생리, 기능, 종류, 특성, 장애, 간호, 단계등)기본간호481
1.수면이란
-기본적인 인간의 욕구로서 모든 사람에 있어 통상적이고 보편적인 생물학적 과정이다. 개인의 환경에 대한 인지와 반응이 감소되었을 뿐 의식상태의 다른 일면으로 인식되며 육체적 활동의 최소화, 다양한 수준의 의식상태, 신체의 생리적 과정의 변화, 외부자극에 대한 반응 감소 등이 특징이다. 사람은 수면 중이더라도 의미있는 자극에는 반응하지만, 무의미한 자극에 대해서는 선택적으로 무시한 다는 것을 알수 있다.
2.수면의 생리
(1)일주기성 리듬
-인간에게 있어서 바이오리듬은 신체 내에서 조절되고, 빛의 명암, 중력, 전기자극과 잩은 외부 환경인자들에 의해서 동시에 일어난다. 가장 친숙한 바이오리듬으로는 일주기성 리듬을 들수 있다. 사람은 생리학적 리듬과 심리학적리듬이 가장 활발할 때 깨어있고, 가장 비활동적일 때 잠들어 있다.
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2011.06.13
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