활성산소가 피부에 미치는 영향
미의 절대적 기준인 아름다운 피부에 대한 관심도는 남녀노소를 불문하고 끊이지 않고 있는데 노화에 주범이라고 알려져 있는 활성산소와 그 활성산소가 피부에 미치는 영향, 활성산소를 없애는 방안 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠다.
1. 활성산소란
인체 내에서 산소는 혈액 속에 실려 각종 양분이 있는 식품을 산화시켜 에너지를 발생 시키는데, 이때 과잉 생상된 산화력이 높은 산소를 “프리래디컬” 이라 부른다. ‘활성산소’ , 혹은 ‘유해산소’ 라고도 불리는 이것은 우리 몸에 해가 되는 산소화합물을 총칭하는 것이다. 이처럼 활성산소는 우리가 호흡하는 산소와는 완전히 다르게 불안정한 상태에 있는 산소로 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환 장애, 스트레스 등으로 산소가 과잉 생산된 것이다. 활성산소는 정상적인 인체의 대사과정에서 끊임없이 만들어지는 물질이며 우리가 호흡하는 산소의 2~5% 정도는 활성산소로 바뀐다고 한다
2. 활성산소의 역기능
활성산소는 잘못된 먹거리, 스트레스, 부정적인 생각, 흡연이나 과음, 각종 화약약품, 농약, 대기오염물질 등으로 생기는데 이런 안좋은 이유로 생기는 것 처럼 활성산소가 가져다 주는 역기능에 대해서 알아보도록 하자.
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2013.03.28
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