소 아 비 만
스포츠 의학 개론
목 차
1. 소아비만이란
1) 소아비만의 정의
2) 소아비만의 진단
3) 소아비만의 원인
2. 소아비만이 위험한 이유
1) 소아비만의 특이점
2) 소아비만의 문제점
3. 소아비만의 치료
1)생활 습관의 변화
2)식이요법
3)잘못된 식습관 고치기
4) 식생활 실천사항
5)운동처방
1. 소아비만이란
1)소아비만의 정의
체지방 또는 지방조직의 증가로 체내에 과도한 지방 축적을 나타내는 상태
전 세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양 장애로서 매년 그 빈도가 증가
비만 자체는 성인병을 유발하여 이차적으로 심각한 건강 장애를 초래
과거에는 선진국에서나 볼 수 있었지만, 현재 우리 나라에도 심각한 사회적 문제로 대두
2)소아비만의 진단
-표준체중에 의한 방법, 로러지수(RI), 체질량 지수(BMI)에 의한 방법이 많이 사용
표준체중에 의한 방법
표준체중에 대한 실제 체중의 비율
값이 20% 이상인 경우를 비만
20~30%는 경도비만
30~50%는 중등도 비만
50%이상을 고도 비만
표준체중에 의한 방법 산출식
비만도(%)=(현재체중-표준체중)÷표준체중×100
표준체중에 의한 비만도는 간편한 반면 신장이 작은 사람에게 비만이 과장될 수 있다는 문제점이 있다.
a)Broca법에 의한 표준체중 산출
신장 165(cm)이상 → 신장(cm) -110 =표준체중(kg)
신장 164(cm)이상~151(cm) → 신장(cm) - 105 =표준체중(kg)
신장 150(cm)이하 → 신장(cm) - 100 =표준체중(kg)
b)Broca 법을 응용한 표준체중 산출
신장 151(cm) 이상 → (신장-100)×0.9 = 표준체중
신장 150(cm) 이하 → 신장-100 = 표준체중
(2)체격지수에 의한 판정
a)로러지수(Rohrer Index)
인체의 비중을 1로 가정하고 신장을 한변으로 하는 정입방체 안에서 체중이 차지하는 용적 비율
2011.09.15
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