태권도 선수 상해의 예방과 치료 방안
목차
서론
태권도 선수들의 운동상해
태권도 선수 운동상해 조사의 필요성
본론
운동상해의 정의 및 원인
운동상해의 요인
태권도 운동 상해의 종류
각 상해 별 원인과 치료 방법
결론
태권도 운동상해 예방책
체계적인 체력 및 기술의 트레이닝 법과 주의사항
태권도 운동 상해와
처치법 조사의 필요성
태권도 운동 상해 및 처치법 조사의 필요성
태권도가 올림픽에서 인기를 모으면서 국제적인 스포츠로 자리잡았지만 태권도 운동 상해에 대해 연구가 많이 부족한 것이 현실이다. 또한 훌륭한 태권도 지도자가 되기 위해서는 태권도 수련 중 발생할 수 있는 상해들을 체계적으로 이해할 필요가 있다. 운동상해에 있어서 자주 발생되는 상해에 대해서 미국의 하버드 스포츠의학팀의 연구보고에 의하면 염좌, 좌상, 스트레인(Strain), 골절, 탈구, 염증, 감염 등의 순서로 나타나며 이는 스포츠 모든 종목에 있어서 비슷한 통계를 보인다고 하였다. 일반인이 생각하는 것과는 달리 태권도의 격파, 겨루기뿐만 아니라 다양한 동작에서 운동 상해가 발생할 수 있다. 그러나 태권도 지도자들은 충분히 이런 상해들을 예상할 수 있다. 또한 수련생들이 운동중 겪을 수 있는 상해를 미리 예상하고 그에 대한 응급처지법과 예방책을 숙지해야 한다. 이 ppt자료는 태권도 훈련 중 발생할 수 있는 상해의 원인과 종류, 상해 별 응급처치법 그리고 상해를 예방하는 방법에 대해 조사되었다.
격한 운동인 만큼
부상이 잦은
태권도
다치기 쉬운 격한 운동 태권도
7
잘 못 된 훈련 방법
준비운동 부족
기술 및 훈련 부족
체격조건상의 문제
운동상해의 요인
유연성 부족
과도한 훈련
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2012.03.28
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