스트레스에 잘 적응된 사람들은 자신을 실현하기 위해서 노력한다. 즉 그들은 다른 사람들이 어떻게 생각하는가에 관계없이 그들 자신의 성장 및 충족을 위해 최선이라고 믿는 방식으로 살아간다.
많은 병사들과 대학생 집단을 연구한 후 Maslow는 자기실현을 한 사람들의 특징이라고 볼 수 있는 15개의 목록을 제시하였다.
- 보다 효율적인 현실의 지각이다. 그들은 사람들과 사상들을 현실적으로 판단하며, 다른 사람들보다 불확실성 및 모호성을 더 잘 수용할 수 있다.