정신역동적 가족치료의 주요 기법은 가족들의 통찰력과 이해력을 높이려는데 집중되어 있다. 치료자는 사고와 감정을 수정하는 것뿐만 아니라 가족원에게 원가족으로부터 유래한 오래된 갈등이 현재의 문제와 어떻게 무의식 속에 관련되어 나타나는지를 파악하고 분석하는 데 관심을 가진다. 이런 작업은 지지적이고 안정감을 주는 공감적 이해로 촉진된다.
대부분의 정신역동적 가족치료자들은 무의식적인 것을 끌어올리기 위하여 자유연상을 사용하고 방어를 해석하며, 숨은 비밀과 방어 속에 숨겨진 갈등을 표면화하기 위한 직면기법을 사용한다.