개인이 그가 속한 환경에서 다양한 요인에 영향을 받으며 느끼는 스트레스가 모두 스트레스원이 되는 것은 아니며, 스트레스유발상황이 일정 기간 지속되면서 예측과 통제가 불가능하고 우발적으로 발생하면서 문제가 심각하다면 스트레스원이 될 수 있다. 김진주(2012)는 청소년 스트레스는 성인과 달리 변화의 과정으로 다양한 스트레스를 경험하게 되며, 주로 가정, 친구, 학업, 학교 등 일상적 생활에서 스트레스를 많이 경험한다고 지적하고, 청소년이 주로 경험하는 스트레스 영역을 다음과 같이 정리하였다.