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스트레스 원인과 결과 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 서술하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스 개념
2. 스트레스 원인과 결과
1) 스트레스 원인
① 상황적 원인
② 심리적 원인
2) 스트레스 결과
① 생리적 증상
② 심리적 증상
③ 행동적 증상
3. 스트레스 대처양식
Ⅲ 결론 및 의견
참고문헌
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스트레스 원인과 결과 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 서술하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스 개념
2. 스트레스 원인과 결과
1) 스트레스 원인
① 상황적 원인
② 심리적 원인
2) 스트레스 결과
① 생리적 증상
② 심리적 증상
③ 행동적 증상
3. 스트레스 대처양식
Ⅲ 결론 및 의견
참고문헌 |
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Ⅰ 서론
현대 사회의 복잡성과 다양성으로 인해 인간은 일상생활에서 스트레스에 노출될 수밖에 없으며, 스트레스로부터 벗어나기 위해 혹은 스트레스를 감소시키기 위해 스트레스에 대처한다. 이 스트레스 대처 방식의 성패 여부에 따라 인간은 긍정적인 효과를 볼 수도 있고, 부정적인 효과를 얻게 될 수도 있다. 스트레스 상황에 대한 대처 방식은 곧 개인이 삶에 적응하는 양상에 영향을 미치게 되는 것이며, 나아가 그 개인의 삶의 질에도 크고 작은 영향을 미치게 된다. 이에 본론에서는 스트레스 원인과 결과, 스트레스의 대처양식에 대해 논하고자 한다.
Ⅱ 본론
1. 스트레스 개념
스트레스에 대한 개념은 크게 세 가지 관점으로 정의되고 있는데 반응으로서의 스트레스, 자극으로서의 스트레스, 상호작용으로서의 스트레스이다. 반응으로서의 스트레스는 스트레스 연구의 초기 입장으로, 생물이나 의학에서 주로 사용하며 스트레스의 반응을 항상성 붕괴라고 보았다. 그러나 특정 스트레스 반응을 일으키는 자극을 명확히 파악할 수 없는 한계를 가지고 있다. 자극으로서의 스트레스는 외적인 환경 조건으로부터 내적인 생리 현상까지 다양한 자극을 포함한다. 이러한 입장은 행동주의 전통에 근거한 것으로 개인을 부정적으로 자극하는 환경 요인을 스트레스로 본다. 그러나 각 생활 사건이 유발하는 객관적인 스트레스 수준을 밝히려는 노력으로 인해, 개인이 지각하는 주관적인 스트레스 측면을 간과했다는 한계가 있다.
상호작용으로서의 스트레스는 개인과 환경의 역동적 관계에서 일어나는 심리적 과정으로 보았다. 스트레스는 사건 자체가 아니라 사건에 대해 개인이 내리는 주관적인 평가에 의해 결정된다고 본다. 개인의 일상적 사건에 대해 영향을 받는 정도를 주관적, 심리적, 사회적으로 평가하는 것이다.
2. 스트레스 원인과 결과
스트레스 발생의 일반적인 원인은 천재지변이나 생활 변화, 돌발 사고와 같은 상황적 원인과 갈등이나 욕구 좌절, 성격의 특성과 같은 심리적 원인으로 나누어 볼 수 있다.
1) 스트레스 원인
① 상황적 원인
② 심리적 원인
2) 스트레스 결과
① 생리적 증상
② 심리적 증상
③ 행동적 증상
3. 스트레스 대처양식
Ⅲ 결론 및 의견
참고문헌 |
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최덕경 외(2014), 정신건강론, 창지사
이영호(2006), 정신건강론, 공동체 |
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2019.11.12
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