첫째, 과다한 컴퓨터 및 스마트폰 이용이 청소년들의 신체 건강에 영향을 미칠 수 있다는 점이다. 우선 과다 이용은 눈의 피로를 가중시켜 시력감퇴를 야기할 수 있고 피로감과 두통 심지어는 구토를 일으키는 요인이 되는 경우도 있다. 장시간 바르지 못한 자세로 컴퓨터에 매달리는 경우 목이나 허리 등에 통증이 나타나기도 하고 아예 매사에 의욕을 잃어버리는 무력감에 빠질 수도 있다. 통신중독증에 빠진 청소년의 경우 대부분 수면부족, 시력저하, 체력저하 등 신체적 폐해를 야기한다는 사실은 이미 일반화된 진술이다.