스트레스의 개념, 스트레스의 원인과 반응을 설명하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법을 서술하시오
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스트레스의 개념, 스트레스의 원인과 반응을 설명하고, ..
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2020.04.26
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목차

스트레스의 개념, 스트레스의 원인과 반응을 설명하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법을 서술하시오

I. 스트레스의 개념

II. 스트레스의 원인

III. 스트레스에 대한 반응
1. 신체적 반응
1/ 경고기
2/ 저항기
3/ 탈진기
2. 심리적 반응
1/ 무기력
2/ 외상 후 증후
3/ 인지적 손상
4/ 분노와 공격성
5/ 우울

IV. 정신건강을 위한 스트레스 관리방법

* 참고문헌

... 이하 생략
개념, 정의, 특징, 특성, 과제, 문제점
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