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정보적 자기 개방 : 상담자가 자신의 경험을 내담자의 문제 해결에 도움이 되도록 제공하는 것
상담자의 자기 개방을 통해 내담자는 상담자가 자신의 문제를 이해하고 있음을 느끼며 신뢰감을 형성한다.
상담자의 경험이 내담자의 문제 해결에 적절하지 않을 경우 상담 효과가 감소할 수 있다.
상담자는 자기 개방을 통해 내담자가 안정감을 느낄 수 있도록 하되, 상담의 목적에 부합해야 한다.
상담자의 경험이 내담자의 문제 해결에 실질적인 도움이 될 수 있도록 조정해야 한다.
따라서 상담자는 자기 개방 기술을 신중하게 사용하며, 내담자의 문제 해결을 최우선으로 고려하는 것이 중요하다.
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자기 개방(self-dis clos ure) 기술은 상담자가 자신의 경험이나 감정을 적절히 표현하여 내담자가 보다 개방적으로 이야기할 수 있도록 돕는 상담기술 중 하나이다.
본 글에서는 자기 개방 기술의 개념을 설명하고, 그 긍정적 측면과부 정적 측면을 사례를 통해 논의한 후, 효과적인 활용방안을 제시하고자 한다.
이는 상담자의 인간적인 면모를 드러내고, 내담자와의 신뢰를 형성하며, 내담자가 자신을 더욱 개방적으로 표현할 수 있도록 돕는 역할을 한다.
상담자의 자기 개방을 통해 내담자는 상담자가 자신의 문제를 이해하고 있음을 느끼며 신뢰감을 형성한다.
내담자는 자신만 그런 경험을 한 것이 아니라는 점에서 위안을 얻고, 상담과정에서 더욱 개방적으로 이야기할 수 있다.
상담자의 경험 공유를 통해 내담자는 현실적인 조언을 얻고, 문제 해결에 대한 동기부여를 받을 수 있다.
내담자 D는 연인과의 갈등으로 인해 상담을 받고 있었다.
그러나 상담자가 "저도 연인과 갈등이 심할 때가 있었는데, 그때 정말 힘들었어요"라고 자신의 경험을 장황하게 이야기하자, 내담자는 "이상담이 저를 위한 건가요, 상담자님의 이야기인가요?"라며 불편함을 느꼈다.
상담자의 이야기 비중이 커질 경우 내담자는 부담을 느낄 수 있다.
상담자의 이야기가 길어지면서 내담자는 "상담자도 나와 같은 감정을 느낀다면, 나에게 공정한 조언을 해줄 수 있을까?"라는 의문을 갖게 되었다.
상담자의 경험이 내담자의 문제 해결에 적절하지 않을 경우 상담 효과가 감소할 수 있다.
내담자 F는 가족 문제로 상담을 받다가, 상담자가 자신의 가족이야기를 지나치게 공유하면서 감정적으로 몰입하였다. |
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2025.02.20
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