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세계 장수국가들의 특징을 설명하고
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세계 장수국가들의 특징을 설명하고, 최근 고령화로 되어가는 우리 나라 노인의 건강한 식생활을 위한 방안을 제시하시오.
1. 세계 장수국가들의 특징
동양에선 일본의 오키나와, 서양에선 남부 이탈리아의 사르데냐 지역.
오키나와.사르데냐인=미국 하와이대 브래들리 윌콕스 교수는 오키나와 장수 노인의 특징으로 심장.혈관이 튼튼하며, 특히 혈관 건강에 이로운 HDL 콜레스테롤 수치가 높은 것 을 꼽았다. 심장병.뇌졸중이 오키나와에선 희귀병에 속한다는 것. 또 낙천적인 성격을 지녀 스트레스에 덜 반응하고, 식사량이 적으며, 해산물.콩(두부).푹 삶은 돼지고기를 골고루 즐기는 등 균형 있는 식생활을 했다.1)1) http://article.joinsmsn.com/news/article/article.aspctg= Total_ID=2483383
2. 우리나라 고령화 추세
우리나라는 세계적으로 유례가 없을 정도로 급속하게 고령화가 진행되고 있다. 이미 우리나라는 2000년 전체 인구에서 65세 이상 노인이 차지하는 비율이 7.2%로 유엔이 규정한 고령화 사회(65세 이상의 노인이 7%이상)에 진입해 있고, 2019년에는 고령사회(14%이상), 2026년에는 초고령사회(20%이상)에 도달할 전망이다. 고령화사회에서 고령사회에 이르는데 프랑스는 115년, 미국은 71년, 캐나다는 65년이 걸렸고 가장 빠르다고 하는 일본도 24년이 걸렸으나 우리나라는 19년이 소요될 예정으로 선진국중 가장 빠르다.
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2013.07.04
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