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대학생 스트레스의 개념과 원인
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즐거운 삶을 위하여
주제문: 스트레스의 원인에 대해서 생각해보고 그것을 제거하려는 노력과 동시에 적절한 대처방안
제재: 대학생의 스트레스 원인
제목: 즐거운 삶을 위하여
구성 방법: 3단 구성(서론-본론-결론)
현대사회는 매우 복잡한 사회구조를 가지고 있어 사람들에게 다양한 스트레스를 겪게 한다. 스트레스는 사람이 태어나서부터 죽을 때까지 필연적으로 경험하는 것으로 일부 특정인이 아니라 모든 사람의 일상생활에서 나타나는 현상이다. 스트레스가 없는 삶이란 존재하지 않으며 또 우리가 추구해야 할 이상적인 삶도 아니다.
스트레스란 보통 불쾌한 것을 의미하는 것으로서, 사람들이 일상생활에서 느끼는 각종 압력을 설명 할 때 사용하는 일반적인 용어이다. 스트레스는 사람마다 다른데 예를 들어 오케스트라의 바이올린 연주자에게 있어서의 스트레스는 많은 청중이 모인 곳에서 독주를 하는 것이며, 연설이나 강의는 부끄러움을 많이 타는 사람들에게 스트레스가 된다.
인간은 다양한 원인으로 인하여 스트레스를 느낀다. 매일 살아가면서 겪게 되는 일상의 작은 일로부터 큰 충격을 주는 삶의 주요 사건까지 인간이 스트레스를 받게 되는 요인은 매우 다양하다. 스트레스에 적절히 대처하기 위해서는 스트레스를 일으키는 환경자극이나 사건들에 대한 올바를 이해가 먼저 선행되어야 하기 때문에 다양한 스트레스원 들이 무엇인가를 이해하는 것이 중요하다.
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2015.02.26
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