4시간 수면법을 익히면 2, 3일밤 밤샘에도 끄떡없다.
4시간 수면법을 익히면 두뇌, 근육, 자율신경의 세 가지 휴식이 동시에 이루어 진다.
그리고 신체속의 신경이 서로 협력하여 밤샘에도 끄떡없으리만큼 복원력을 발휘한다. 인간의 신체란 훈련만 되어지면 언제나 자율신경이 작용해서 환경에 순응된다.
뭔가 이룩한 사람들은 4시간 수면법을 터득했던 사람들이다.
나폴레옹, 처칠은 말할것도 없었고 일국의 대통령, 장관, 저명인사, 대기업의 사장들, 그리고 모든 방면의 제 1선에서 활약하는 사람들은 절대로 4시간이상 자지 않는다. 바빠서 잘수 없는게 아니다. 덜 자고 일했기 때문에 성공한 것이다.
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2002.02.09
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