스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고 스트레스 관리전략에 대해 서술하시오
서론
본론
1.스트레스와 정신건강 간의 관계
2.스트레스 관리전략
결론
[참고문헌]
스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고 스트레스 관리전략에 대해 서술하시오
서론
본론
1.스트레스와 정신건강 간의 관계
2.스트레스 관리전략
결론
[참고문헌]
스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고 스트레스 관리전략에 대해 서술하시오
서론
본론
1.스트레스와 정신건강 간의 관계
스트레스는 생활상의 부적응적 행동의 원인으로 심리적으로 긴장상태에 있는 것으로 외부로부터의 위협이 반응능력의 수준을 넘어서거나 혹은 일정하게 유지하고 있는 각 개인들의 자원에 위협을 가함으로써 발생하게 된다. 또한 심리적이면서도 동시에 상황적 맥락에 의해 영향을 받기 때문에 사회적인 속성을 띄는 인간의 갈등상태를 표현해 주는 개념으로 정의될 수 있다. 스트레스가 많거나 스트레스에 잘 대처하지 못할 경우에 정서장애를 느끼게 된다. 따라서 스트레스는 정신건강과 밀접한 관련이 있다.
2.스트레스 관리전략
결론
스트레스 관리전략으로는 이완전략과 인지적 행동전략, 일상생활 관리전략, 자연의학, 한의학 등이 있다. 이러한 전략은 단지 한가지 전략만을 사용하기 보다는 다양한 전략을 병합해서 사용하는 것이 더욱 효과적이라고 알려져 있다.
[참고문헌]
2012.12.04
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