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스포츠 의학 - 햄스트링 손상과 치료
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* 목 차
I. 서론 - 임상적 배경
II. 본론
* 해부학
* 손상기전
* 예방
* 임상적 소견
* 임상적 검사
* 분류
* 방사선학전 검사
* 햄스트링 손상의 예방
* 햄스트링 스트레칭 방법
* 손상예방을 위한 햄스트링 근력강화 방법
III. 결론.
* 햄스트링 손상의 치료
* 햄스트링 손상 후 1~5일
* 일반적 치료 및 재활의 목적
* 손상후 스트레칭
*느낀점
*출처
I. 서론
* 임상적 배경
햄스트링 손상은 운동선수에서 흔하며 종종 골치 아픈 후유증을 남긴다.
햄스트링근은 반만양근(semimembranous) , 반건양근(semitendinous) , 대퇴 이두근(biceps femoris 장근,당근 ) 의 세 가지의 근육으로 나뉜다. 이 세가지의 근육은 초기 입각기(stance phase) 에는 무릎 관절을 지지하고 후기 입각기에는 하지를 전진시키며, 중간 유각기 (swing phase)에는 하지의 모멘텀을 조절한다. 햄스트링의 손상(부분 손상 및 완전 손상에 상관없이)은 특징적으로 편심성 수축시에 근-건 이완부(myotendinous junction)에서 발생한다.
햄스트링 손상은 재손상이 높다. 이것은 재활치료가 부족할 때나 햄스트링근의 완전 회복 전 경기에 참가하는 경우 자주 발생한다.
II. 본론
* 해부학
반만양극, 반건양근, 대퇴이두근(장근,단근) (그림 7-1)은 대퇴이두근 단근을 제외하고는 골반뼈의 좌골결절(ischial tuberosity)에서 건으로 시작된다.
그림 7-1
* 좌골결절은 건이 시작되는 공통점이어서 종종 견연골절(avulsion fracture)이 발생한다.
* 대퇴이두근 단근은 대퇴골 말단부의 대퇴골조선에서 시작된다. 대퇴이두근은 햄스트링근 중에서 유일하게 두가지 신경에 의해 지배되는 근육이다.
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2015.02.26
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