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아동영양학
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청소년기의 신체적 특징에 대하여
1. 청소년의 신체적 변화
청소년기의 가장 중요한 특징 중 하나는 신체적 변화를 경험하는 것인데, 청소년기는 사춘기 변화로 시작된다. 사춘기의 시작은 일반적으로 여자가 남자보다 2년 정도 빠른데, 사춘기가 되면 남자는 몽정, 여자는 초경과 같은 이차적 성징이라 부르는 여러 현상이 나타나고 신장과 체중이 급속하게 늘어나며 성기관이 발달하여 생식기능이 가능하게 된다. 그러나 이 시기는 일시적이지만 불균형적으로 신장과 체중이 발달하기 때문에 매우 어색하고 급격한 체격의 변화에 적응하여야 하는 어려움이 있다.
이렇게 사춘기의 신체적 변화는 크게 2가지의 특징을 갖는데 그 하나는 성호르몬의 분비로 인한 남․녀의 성차가 뚜렷해지고 생식기능이 발달하는 것이며 또 하나는 남․녀 모두 전신이 급격히 성장하는 성장급등(成長急騰: growth spurt)현상이 이루어진다는 것이다. 뇌하수체에서 분비되는 남자의 테스토스테론(testosterone), 여자의 에스트로겐(estrogen)과 같은 성호르몬은 제 2차 성장을 발달시켜 남녀간의 성차를 명확히 할뿐 아니라 신장이나 체중의 성장에도 영향을 미치고 있다.
이러한 생리적․신체적 변화는 청소년기가 끝날 때까지 계속하여 남자는 남자로서, 여자는 여자로서의 생식능력과 신체조건을 갖춘 인간으로 나타나게 된다. 여기서 신체적 변화의 속도와 크기는 성(性)과 인종 그리고 개인에 따라 많은 차이가 있으며 사회 문화적 환경에 의해서도 영향을 받고 있다.
1) 여성의 2차 성징
․여성의 2차 성징 내용
- 피하지방의 축적 - 엉덩이가 넓어지고 유방증대. 곡선적 체형. 피부 윤택.
남자에 비해 체내지방이 2배 증가 (10kg증가되는 수도 있다.)된다.
- 음모, 체모가 난다.
*변성
*여드름
*초경 (우리나라 1965년 - 14.2세, 1982년 - 12.3세)
*땀샘발달 - 여성적 체취
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2012.08.02
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