운동제어학습.
운동제어학습-주의집중.
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-목차-
1. 스포츠의 상황에서의 주의 집중개념.
2. 주의집중의 유형.
3. 주의집중 전환.
5. 주의에 영향을 미치는 7가지 변인.
6. 주의 집중 기술을 발달시킬 수 있는 방법
4. 심리적 압박을 느끼는 상황에서의 3가지 주의 집중 형태
1. 스포츠의 상황에서의 주의 집중개념.
-주의(attention)란
집중(concentration)란
몇 개 이상 혹은 사고 중의 하나를 분명하고 생생하게 마음속에 간
직 하는 의식의 집중이나 초점을 말한다.
주의가 좁혀진 것(선택된것)에 대하여 의식을 일정기간 유지하는 능력.
따라서, 주의와 집중이 서로 조화롭게 이루어질 때 집중력이 강하다
고 할 수 있다.
2. 주의집중의 유형
범위
방향
-광의성(광의/협의)
선수가 주어진 시간 내에 주의집중 하여야 되는 정보의 양(집중)
방향성(내적/외적)
즉, 선수가 자신의 사고 및 감정에
주의할지 아니면 주변에 전개되는
것에 주의할지에 관한 것 [마음가짐].
2. 주의집중의 유형
외적
내적
좁음
넓음
-순간적으로 패스할 곳을 찾는 축구의 링커.
작전계획을
수립하는 코치.
시합 전에 마음속으로 기술을 연습하는 선수
과녁을 조준하는
양궁선수.
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2013.02.26
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