개인이나 기업 사회 중에는 하루아침에 확 바뀌는 사람들이 있는가하면, 변화를
애타게 바라지만 쉽게 바뀌지 않는 이들도 있다. 책에서는 이러한 차이의 원인과
해결방법을 최신의 신경뇌과학, 그리고 다양한 사례를 통하여 풀어 나간다.
미국 남부 작은 시골마을에서 일어난 작은 다툼에서 시작된 미국 흑인 인권 운동에 대한 이야기들은 개인과 기업, 사회에서 작은 습관 하나가 얼마나 큰 결과의 차이로 나타나는지
확인시켜 준다. 이런 이야기들은 “습관이 변화하면 좋고 안 해도 그만인 것이 아니라
성공과 실패, 삶과 죽음의 열쇠를 쥐고 있는 요소라는 것을 알게 될 것이다. 그리고
습관을 원하는 대로 바꾸는 것이 생각보다 무척 쉽다는 데에 또 한 번 놀랄 것이다.
습관이 어떻게 작동하는지 이해해야 습관을 지배할 수 있으며, 습관을 지배해야
원하는 것을 얻을 수 있다. 규칙적으로 운동하고 살을 빼고, 아이를 잘 기르고
2013.07.26
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