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[인지이론] 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 서술하시오.
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 기본개념과 목적
2. ABCDE 원리
3. 기법
4. ABCDE 기법 예
Ⅲ 결론
참고문헌
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[인지이론] 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 서술하시오.
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 기본개념과 목적
2. ABCDE 원리
3. 기법
4. ABCDE 기법 예
Ⅲ 결론
참고문헌 |
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[인지이론] 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 서술하시오.
Ⅰ 서론
인지, 정서, 행동치료(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)는 일명 합리적 정서적 행동적 접근으로 임상학자인 알버트 앨리스(Albert Ellis)에 의하여 창안된 심리치료로 인간이 지닌 세 가지 핵심영역인 인지 정서 행동 중 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 준다는 이론이다. 원래 그의 이론은 인지적 치료에서 시작하여 인지 정서치료로 개명한 후 1993년 행동주의 원리가 그의 이론에 주요한 부분을 차지하므로 공식 명칭을 인지정서행동치료로 바꾸게 되었다. REBT는 개인이 더욱 행복하고 더욱 건강하고 더욱 충실한 삶을 살 수 있도록 그들의 정서적 행동적 문제를 극복하는 것을 지지한다. 또한 REBT는 개인이 보다 합리적으로 생각하고, 긍정적으로 느끼고, 목표지향적인 방법으로 행동할 수 있도록 돕는다. REBT 상담자들은 교사의 위치에 서서 내담자들이 그들 스스로 현재와 미래의 문제를 해결할 수 있는 자가 치료자(self-therapist)가 될 수 있도록 돕는다. 엘리스는 인간의 특성 중 가장 우수한 점은 생각하는 능력이라고 하였다. 그는 상담이론에서 인간이 어떻게 생각하며 그들의 사고과정을 어떻게 관리하는지에 대해 깊은 사색을 통해 그의 이론의 줄기를 구성하고 있다. 이에 본론에서는 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 살펴보고자 한다.
Ⅱ 본론
1. 기본개념과 목적
엘리스의 인지이론은 인지(Rational)에 의해 정서(Emotive)와 행동(Behavior)이 결정된다는 인지 결정론적인 견해로, 사람들이 겪는 문제와 관련하여 여러 가지 접근법을 실행해 오다가 1961년 인간주의 이론과 행동주의 이론을 혼합하여 합리적·정서적 이론을 창안하였다. 이후 합리적 정서적 훈련과 상담을 진행해 오면서 정신분석, 인지적, 행동적, 인지 행동적 측면의 절충적인 이론을 발전시키다가 1993년에 행동적인 측면을 강조한 독자적인 인지정서행동이론을 정립하게 되었다.
엘리스의 인지이론에서 인지·정서·행동은 상호보완적이며 “사람의 마음을 혼란시키는 것은 사건 자체가 아니라 사건에 대한 그들의 판단이다.”라고 말한 고대 철학자 Epictetus의 영향이 이론의 근간이 된다. 따라서 인지는 정서의 가장 중요한 핵심요소이며, 비합리적인 신념은 잘못된 행동과 정서적 결과를 가지고 온다고 하였다.
2. ABCDE 원리
3. 기법
4. ABCDE 기법 예
Ⅲ 결론
참고문헌 |
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박경애 외(2010), 「청소년 심리 및 상담」, 공동체
서수균,김윤희(2007), 「합리적 정서행동치료」, 학지사 |
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2016.11.15
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